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低質量的社交不如高質量的獨處!

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硨磲大爺 發表於 2016-12-19 22:26 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  

  不知你有沒有過這樣的感觸:一群人狂歡時的孤獨,有時比一個人獨處還要嚴重,與其浪費時間精力,去做一些無用的社交,倒不如學會如何與自己相處。

  獨處,當然,是一個人。你要耐得住寂寞,專註自己正在做的事。

  

  如果是在家裡,當然首先要把房間打掃乾淨。看著窗明几淨、井井有條的家,心情自然也不會太差。

  一個人在家,也要好好打扮自己,可能不需要,濃妝艷抹,或者西裝革履,但是一定要舒適整潔,與其說是一種相處,可能更像是對自己內心的一次修鍊。

  

  可以放幾首舒緩的音樂,渴了就泡一壺茶,或者一杯咖啡。可以抱著一本喜歡的書去讀,也可以放鬆心情,放空自己。

  當然,一個人的時候除了呆在家裡,你還可以出去做些你喜歡的事。

  

  比如去看一場電影,聽自己偶像的演唱會,或者去看看畫展、聽聽音樂會,可能會給你意外的驚喜。

  健康的身體,才是生活中一切的基石。一個人獨處的時候,更要養成一個健康的作息習慣,你可以去健身房鍛煉,當然也到樓下跑步。

  

  如果你喜歡戶外活動,那一個人的生活可能會更加多姿多彩,騎單車、爬山、游泳,旅行,總有一款能讓你身心愉悅。

  專註自己正在做的事,時刻保持陽光心態,開心去做你的事,你也可以把獨處當作是一條,靠近夢想的必經之路。

  

  如果你喜歡文學,那你就靜靜的讀書,有輸入才有輸出。唯有獨處,一個人找個地方(圖書館等)著魔地閱讀。

  學習新東西,也其實不僅僅是看書。比如重新學一門外語,或者繪畫、樂器等,參加培訓班可能會很有意思,當然從網上學習很多東西。

  

  試著養一隻寵物,可以是一隻貓,或者一條狗。很多人都說,在養了寵物之後一個人的幸福感爆棚。可能因為無聊的時候有了陪伴,也可能心裡有了牽挂。

  當然,一切皆有度,不盲目社交,也不孤獨終老。保持一顆樂觀的心態,這樣無論你是群居還是獨處,其實都可以過得幸福。

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