精緻女人必備的10個生活習慣

水木文摘（mweishijie）

　　前言：壞習慣各有不同，而好習慣大致相同。學習精緻女人的好習慣，將生活過得有聲有色。

　　

　　01早睡早起

　　▼一日之計在於晨，精緻女人一般6、7點就會起床，她們知道早起意味著比睡懶覺多出4、5個小時的有效時間。

　　

　　▼早起享用豐盛又營養均衡的早餐，活力滿滿地開始新的一天。

　　

　　▼她們會自己搭配健康的食物，而不是隨便在路邊買個油條或是吃點餅乾解決一頓。

　　

　　02堅持運動

　　▼晨運可以提高新陳代謝速度，保持身體健康，充滿活力的女人愈發迷人。

　　

　　▼精緻女人無論春夏秋冬都會堅持運動，運動可以幫助我們排汗、排毒，保持身心愉悅。

　　

　　▼堅持運動的女人不會輕易發胖，畢竟腰圍是少女和大媽的分水嶺，精緻女人絕不會忽視身材管理。

　　

　　03皮膚護理

　　▼女人的皮膚反映了她的生活習慣，膚質好的女人會給人乾淨、健康的印象。

　　

　　▼精緻女人非常注重皮膚護理，不輕易讓歲月斑駁臉龐。

　　

　　▼堅持做頸部運動，一天做幾組，趕走雙下巴。

　　

　　▼臉部按摩，改善臉部循環，讓皮膚保持穩定狀態。

　　

　　▼眼部按摩， 提拉眼部肌膚，將魚尾紋扼殺在搖籃里。

　　

　　▼她們會選擇適合自己膚質的成分安全的植物系護膚品，堅持早晚使用。

　　

　　04學習廚藝

　　▼精緻女人懂得要愛自己，為了自己和家人的健康，會學習廚藝，了解營養學相關常識，冰箱里都是健康食品。

　　

　　▼她們學煲湯，因為湯水養人，常喝湯的女人皮膚格外有光澤。

　　

　　▼她們每周學一道新菜，提升廚藝，為一日三餐增添樂趣。

　　

　　▼她們學做美味的素菜，每周抽一天只吃素，為身體排毒。

　　

　　▼她們學會自己榨蔬果汁或思慕雪，遠離滿是色素和防腐劑的罐裝飲料。

　　

　　05定期整理衣櫥

　　▼精緻女人會定期整理自己的衣櫥，整齊的衣櫃，讓你出門前能快速找到需要穿的衣服，不會在上班或是赴約的時候遲到。

　　

　　▼她們不會因為打折時頭腦發熱而亂買質量差的衣服，塞滿整個衣櫃。

　　

　　▼而是買一些百搭、舒適、耐穿的衣服，不需要太多，卻能穿出個人風格，彰顯品味。

　　

　　06配飾

　　▼精緻女人習慣佩戴配飾，來讓造型更出彩。

　　

　　▼小小細節，凸顯女人味，亦是審美情趣的體現。

　　

　　07培養愛好

　　▼精緻女人不會讓自己的生活都圍著別人轉，她們有自己的愛好，並堅持發展。

　　

　　▼她們讓愛好成為自己的閃光點，享受其中的樂趣。

　　

　　▼還會通過愛好結交到志同道合的朋友。

　　

　　08定期旅行

　　▼精緻女人知道女人要多看看外面的世界，保持好奇心，增長見識，拓寬眼界。

　　

　　▼所以，她們會定期給自己安排旅行，在旅行中學習，在旅行中發現自我，充實自我。

　　

　　09帶包

　　▼精緻女人隨身帶包，不僅是為了凹造型，而是有些物品去到哪都會帶著。

　　

　　▼紙巾、口紅、護手霜、鑰匙，這些物品她們會隨身攜帶。

　　

　　10閱讀

　　▼精緻女人都有閱讀習慣，因為讀書讓人變得智慧，遠離浮躁。你讀過的書影響著你的談吐和氣質，誰會不愛知書達理的女人呢。

　　

　　▼沒有內涵的女人，即使裝扮精緻，塗著高價的口紅，也會讓人覺得空有一副好皮囊，心中全都是草莽。

　　

　　▼她們還會準備本子記錄所思所想，或是寫上每日的計劃與安排，不虛度每寸光陰。

　　

　　這十個精緻女人的標配生活習慣，你有幾個呢？