媽媽叫了一聲，孩子的脖子就突然折了！千萬別再讓孩子干這件事了

　　看完這篇文章，小邦也是嚇壞了！雖然說一直對孩子玩手機和ipad有嚴格的控制，但是真的米有想過會發生這樣的情況↓↓↓

　　

　　那天在家，盈盈和往常一樣低著頭玩手機。也不知道玩了多久，媽媽削好水果，想叫盈盈來吃，結果這一叫，就出事了！

　　

　　「當時我喊盈盈，她抬起頭，猛地把頭轉過來，大概是想問我什麼事。結果，就聽到很響的『咔噠』一聲，盈盈就開始喊疼，哭了起來。」媽媽頓時慌了，她發現女兒的脖子僵在那邊，一動也不能動，感覺就好像脖子「折」了一般。

　　到附近醫院一查，醫生說盈盈是「頸椎曲度反曲」，而且還有一段脫位了。經過10多天的推拿按摩等保守療法，情況反而更嚴重了。媽媽只得帶著女兒，向醫生求助。

　　「當時那個女孩的頭頸向一側扭轉，稍微活動頭部就直喊疼。」醫生說，經過拍片檢查，盈盈的頸椎第一、二、三椎向前錯位，「這麼嚴重的頸椎病發生在這麼小的孩子身上，這是我從醫30多年來頭一回碰到。」

　　

　　

　　經過幾天治療，盈盈的病情基本恢復。跟大人一聊，醫生問出了小女孩患上頸椎病的原因。

　　「她媽媽說，女兒在家時一有空就愛拿大人的手機或iPad玩，經常一玩就一兩個小時，頭一直低著，動也不動的，非常著迷。」醫生說。

　　為啥老讓孩子玩手機呢？媽媽也很後悔。平時夫妻倆工作忙，很少有時間陪女兒玩，「她在玩手機的時候，會特別安靜，為了讓她不吵我們，只要她功課做完，一般都會默許她玩手機。」

　　

　　

　　醫生說，以前的人頸椎出現問題，多半是因為長期體力勞動壓迫造成的。現在，則主要是因為低頭玩手機，且患者有年輕化甚至年幼化的趨勢。

　　醫生解釋說：

　　人的頸椎就好像一根彈簧，你老是低著頭，它就總保持一個姿勢和曲度，時間久了，彈性就越來越弱，最後就不能還原了。

　　如果孩子經常性出現頭暈、頭痛，上課注意力不集中，甚至出現眩暈和噁心嘔吐等，以上癥狀有可能就是頸椎病變的前兆，家長一定要引起重視。

　　而成年人患了頸椎病，治療起來相對就會困難些，恢復也沒有小孩子那麼快。「頸椎病是一種慢性病，應早預防，主要還是靠平時養成好習慣。」

　　醫生也推薦了一種「反向運動法」，可以有效預防頸椎病：

　　如果你經常低頭，那麼盡量每隔20分鐘到半小時，就把頭往後側相反方向仰幾下，給脖子減減負。

　　如果經常盯著電腦，建議每隔半小時左右轉動脖子，不要一成不變地保持一個姿勢太久。

　　電子產品對孩子視力影響有多大？

　　

　　

　　這裡有一組數據強調電子產品對視力的危害，同時要建議各位家長——孩子要玩電子產品，一定得嚴格控制時間！

　　連續看20分鐘投影

　　★孩子視力平均下降到10.4度近視狀態

　　★淚膜破裂時間平均為6.3秒

　　（淚膜破裂時間其正常值為15-45秒，少於10秒為病態）

　　★平均每分鐘眨眼12.67次

　　連續看20分鐘液晶電視

　　★孩子視力平均下降到18.8度近視狀態

　　★淚膜破裂時間平均為6.7秒

　　★平均每分鐘眨眼9次

　　連續玩20分鐘iPad

　　★孩子視力平均下降到41.7度近視狀態

　　★淚膜破裂時間平均為5秒

　　★平均每分鐘眨眼4.67次

　　連續玩20分鐘iPhone

　　★孩子視力平均下降到43.8度近視狀態

　　★淚膜破裂時間平均為5.3秒

　　★平均每分鐘眨眼7.67次

　　

　　

　　孩子在觀看各種電子產品屏幕時，距離絕對是需要注意的一個問題。一般認為，對於電子產品，最佳的觀看距離是電子產品屏幕對角線的3-5倍。

　　以iPad為例，屏幕對角線大約是25厘米，那麼觀看距離至少要75厘米，相當於成年人手臂的長度。此外，用眼時間也要嚴格控制！

　　父母應該如何應對「手機控」和「iPad控」的孩子

　　

　　

　　1規定時間，對犯規有懲罰

　　孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。

　　爸媽可以給孩子規定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還，下次就還可以玩；如果這次不按時歸還，下次沒得玩。

　　按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣於遵守。

　　2轉移孩子的注意力

　　當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力。

　　比如，用玩具吸引孩子；或跟孩子來一場家庭遊戲；給孩子講有趣的故事；跟孩子畫畫；或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。

　　孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供「電子保姆」所致。

　　3

　　以身作則

　　孩子出生前，他們並不知道手機、iPad是啥物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什麼。

　　然後，他們便學著父母的樣子這裡劃一劃，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。每當父母在玩電子產品時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。

　　所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。