牙齒美的才敢叫美女！美女早上其實應該這樣刷牙，我竟錯了20年（組圖）

我們說起床后洗漱，包括的是洗臉、漱口。然後就應該吃飯了。因為你刷牙刷的是什麼？應該是牙菌斑和食物殘渣吧。一早起來，口腔里只有口氣，哪來的食物殘渣？所以，早餐后隆重地刷乾淨牙齒遠比早餐前更重要，就像晚上刷牙一樣理所應當。如果你不習慣，那就早晨刷兩次牙吧。



三個好搭檔刷牙必備

好牙刷長這樣
軟毛牙刷：硬毛可能刷壞牙齒，軟毛牙刷能幫助去除牙齦細菌。

刷頭要小：一般手動牙刷刷頭長度相當於兩顆門齒的寬度。

刷毛要長短不齊：這樣才能適合牙齒排列，把牙齒邊緣、縫隙都刷乾淨。



天天刷牙，天天用牙線

我們為什麼刷牙？因為有食物殘渣。食物殘渣在哪裡？主要藏在牙齦下的牙齦溝里和齒縫中間。我們刷牙就是為了刷這兩個地方，牙刷可以刷牙齦溝，對牙縫間的殘渣只能去除一部分，更多的殘渣還得靠牙線。



沖牙器，高效口腔洗刷刷

尤其在口腔內有牙周病、牙齒排列不齊、戴固定矯治器時，牙齒清潔的困難比較大，對清潔的標準要求比較高，很有必要考慮使用沖牙器。在沖牙器中，安裝了一個微型加壓泵，使用時可以高頻噴射出超細直徑的高壓脈衝水柱，這些水柱能毫無困難地到達牙齒、牙齦的縫隙之中，得以高效、徹底的清潔牙齒。每周使用一次就可以了。

總是笑不露齒的不一定算美女哈哈