吃瓜看王寶強狗血劇？去努力才是對抗自卑的最大武器

　　01

　　我的一個大學舍友M，在上學的時候就是個非常內向的女生。

　　她走路的時候永遠都是低著頭的，遇到同學也不怎麼喜歡打招呼，別人跟她打招呼她也只是笑一下然後快步走開，班級聚會聚餐從來不去，搞得班裡除了我們宿舍的幾個人，也沒幾個人認識她。

　　有時候上課，調皮一些的男生看見她還會打趣：「你是我們班的啊，我還以為你是別的班跑來聽課的呢！」M一聽這樣的話，便會又羞又氣，但除此之外也無計可施。

　　我對M印象最深的一件事情，是有一次舍友L出去玩，帶了很多禮物給我們，給我們每個人大概都花了一兩百買的東西，當時大家都特別開心，拿到禮物也歡天喜地的。

　　只有M，在接過禮物的時候很客氣，還說：「你對我這麼好不如我請你吃飯吧。」

　　L當時就擺了擺手說不用了，M又說：「那你什麼時候過生日，我送你個差不多的禮物吧。」

　　L說真的沒必要，送大家東西就沒想過要回禮，況且你這麼一說別的幾個收禮物的人就很尷尬了誒。

　　但是M非要還她什麼，L什麼也不要，M就要付錢給L。搞得最後大家都不太開心。

　　最後大家出去玩都不再帶禮物了，買的話不給她她又覺得你是看不起她，給她又有一場接一場的風波與不滿，倒不如不買，省錢又省心。

　　

　　02

　　畢業的時候大家一起喝酒，喝多了以後M就開始搖搖晃晃地說話，說自己家裡條件一直都不好，父母脾氣也很暴躁，小時候自己就敏感多疑。

　　長大以後和別人相處，總覺得格外自卑，自己沒有一個好家世，也沒有通情達理的父母，什麼都不如別人。

　　每次別人在她面前講一個她沒聽說過的東西，她就會覺得人家是在嘲笑她沒見過世面；每次別人要送她個什麼的時候，她總是覺得別人是在施捨自己。

　　M說自己也很想改變這種感情，但似乎這種自卑與生俱來，且在她心裡扎了根，強烈地不可避免。她很痛苦，也很無助。

　　大家都沒有說話，那一夜除了M的訴說，我的記憶里只剩風從耳邊刮過的聲音。

　　一晃就是五六年，M與我們好像都已經失去了聯繫似的，她不愛發朋友圈寫一寫最近的動態，也不願在群聊時冒出來說幾句話。

　　時間飛快地逝去，以前的種種即使再濃烈都經不住時間的沖刷，大家都幾乎淡忘了這個人的存在了。

　　直到有一天，有人在群里突然問起M的近況，半天都沒人回復。

　　過了很久，L淡淡地打出一行字，「不清楚，上次聽說她在銀行工作，過了一段時間說是受不了辭職了，之後就沒聽說了。」

　　03

　　「受不了」，我不知道是對工作的受不了還是對自己的受不了導致了她的辭職，但是我猜，絕大部分的原因是因為對自己的受不了吧。

　　以我對她的了解，她應該還是自卑，還是不可自拔地認為是別人的錯導致了她的自卑。

　　也許，導致她自卑的的確是外界的因素，但是沒有很好地拯救自己，就是她自己的錯了。

　　我聽過一句話，叫「自我救贖一次，勝過尋找救贖一萬次。」在之後的人生路上，也有很多人會跟我講自己的經歷，然後說因為過去的一些事情，比如家庭的貧窮、父母的暴力、同學的嘲笑，讓長大以後的他們變得格外自卑。

　　這時候我都會問他們一句話，你知道自己自卑，你發現自己現在的狀態不夠好，那麼你有努力去改變這種狀態嗎？

　　答案很肯定，就是沒有。

　　他們一味抱怨外界，卻忽略自我救贖的精神力量。

　　M到底在自卑什麼？家裡條件不夠好，父母的性格也不夠完美。

　　但這些事情都是上一輩的事，將這些因素歸結到自卑里去的人，往往只有一個問題——他們從來沒有想過靠自己的努力去改變這一切。

　　家裡窮，說到底是你父母窮，再往上數，就是你爺爺輩不富裕，這些都只是過去，並不能代表你的將來，這個社會迄今為止還是相對公平的，只要你願意努力，你就有出人頭地的希望，但是那時候的M卻總是萎靡不振，她認為自己的家裡沒有錢也沒有背景，以後的前途肯定是一片黑暗，也就不願意在學業上多費什麼功夫。

　　我對於這類的人挺無語的。只能說是「哀其不幸，怒其不爭」。

　　你若是覺得別人講出一個你不懂的東西，那你就虛心去討教，認真去學習，以後盡量避免這些事情；你若是覺得別人送你東西是施捨，那你就好好努力工作賺錢，等你自己也買得起的時候，你看這些東西的心態自然而然就不一樣了。

　　但是呢，M還是那樣，一味抱怨周遭環境是多麼多麼的糟糕，一面整天躺在宿舍里刷劇刷微博，絲毫沒有半點努力的跡象。

　　這樣的人，哪怕有過硬的關係，哪怕家裡有金山銀山，以後估計也不會有什麼出息的。

　　

　　04

　　其實在「對抗自卑」這個問題上，我認為自卑往往是一種缺乏安全感的表現，越是自卑的人越是渴望得到安全感。

　　但是他們總是在做一件錯事，就是在別人身上尋找安全感。這就是一切問題的根源，安全感，不應該是靠著自己的努力，自己能夠給自己的東西嗎？

　　去年公司進了三個實習生，佳就是其中一個。但是另外兩個人都比佳優秀很多，面試的時候她也是掛在尾巴上吊進來的。

　　加上進公司以後很多事情都是以前沒有經歷過的，而大部分人都是老將，新來的兩位也有較強的適應能力，佳的作為便顯得尤為渺小黯淡。

　　佳有時候會很煩躁，一煩躁起來做事也做不好。就會被脾氣暴躁的上司指責，上司罵人的水平一點也不輸給高中的班主任，有一次因為一個細節的錯誤，把佳從頭到腳罵得一無是處。

　　佳本來就不是個八面玲瓏的人，平時也很少說話，總被上司罵來罵去，臉都是紅紅的。時間久了以後大家都紛紛猜測佳早晚會因為受不了老闆這樣子，沒結束實習期就提前撂挑子走人的。

　　但是事情的結局讓我們大跌眼鏡，佳並沒有因為老闆的責備而消沉到一蹶不振，在一段時間的煎熬過後，她的業績也慢慢上去了，人也變得意氣風發起來，老闆對她終於從批評指責轉變成了讚揚欣賞。

　　反而是另一個實習生因為忍受不了boss脾氣暴躁而走掉了，最後她和另一個女生順利轉正。

　　大家紛紛向她討教秘訣，並表達了自己的不可思議，因為之前老闆曾經罵走過好幾個實習生了。

　　佳說，剛開始的時候，她總是被罵的經歷讓她不斷地開始懷疑自己，懷疑自己的能力，懷疑自己的選擇，甚至會開始懷疑自己存在在這個世界的意義。她開始質疑自己，也開始自暴自棄。

　　我覺得我只能這樣了吧，但是我後來又想，最壞也不過就是這樣了，我被老闆討厭，被客戶討厭，這不就是工作時最最不順心的事情了嗎？如果我連這些都熬過去了，那還有什麼好怕的呢？

　　當然，佳並沒有停留在只是想通這個層面，而是在想通了以後及時地付諸行動，做出來的策劃總是不能讓老闆滿意，她就多做幾份，實在不滿意就改，拚命改；客戶的資料她總是記不下來，就擠出時間拚命記。

　　「沒有什麼是過不去的坎。」就是這樣的信念，一直支撐著佳走到了現在。

　　05

　　後來我跟佳分到了一個小組，在長期的合作里我們彼此都建立了深厚的感情，我驚訝地發現，佳的家庭和M是驚人的一致，甚至更慘——家裡條件不好，父母因為不停地爭吵最後勞燕分飛了。

　　帶入了M的故事，我忍不住問她：「那你有自卑過嗎？」

　　佳說：「當然有了，那時候我父母離婚，我才三年級，我們班裡有人知道了這件事情，那時候小孩子總是不知道自己在說些什麼，只當是笑話在班裡傳著。」佳頓了頓，繼續說，

　　他們總是嘲笑我，說我只有一個家長，他們有兩個。

　　我很難過，每次他們對我說話的時候，都會用或輕蔑或憐憫的眼神看著我，我受不了。

　　但是，隨著時間慢慢過去，我也逐漸長大了。我開始意識到，這些事情都是上一輩的矛盾與錯誤，一直以來，不僅是我，連帶著那些明裡暗裡看不起我的人，都只是活在上一輩的恩怨情仇里。

　　我開始認真學習，我發現當我的成績變得很好的時候，當我能夠在課堂上寫出別人都做不出的答案的時候，大家就不再會把我家裡的事情帶入到我的身上了，我就變成了一個獨立的自己，他們會羨慕我，甚至是尊敬我。我終於發現，只有努力，才能讓我更堅定地站直自己。

　　直到現在，我都沒能完全擺脫過去的陰影，最初其實每次老闆一罵我，我就會想起過去的事情，我還是會有自卑的心理。但是，我變得不再害怕了。因為我知道，只要努力，我可以改變這一切。」

　　努力，是我對抗自卑的唯一方式。

　　雖然佳的年紀比我小，但是我還是由衷地佩服這個姑娘，「越努力的人，越容易漸入佳境」。

　　自卑其實是一種人生常態，哪怕是一個自詡心理很健康的人，也會有自卑的時候，它似乎是埋在前進路上的一顆炸藥，一些不可預知的事情一旦發生，就會引爆這顆炸彈。

　　有人會被炸得遍體鱗傷，一蹶不振；有人則會在血肉模糊中爬起來，繼續振作力量向前跑。受傷總是常態，但也總要相信，傷口會癒合，努力的人總歸能跑得再快一點。

　　自卑自卑，本身就是自身的一種感受與思維方式，它會與外界因素有一定的關係，但更多的還是來自於你主觀的思維。

　　可以說自卑會主導你的內在思維，而內在思維也會決定了你是不是自卑。

　　受傷的時候，我們有一千個理由可以讓自己待在原地被自卑吞噬，但是起來奔跑的理由只有一個——我需要更努力，才能活下去。

　　作者簡介：大芋芋 ，富蘭克林讀書俱樂部簽約作者，積極的悲觀主義者，愛好心理學的金融狗。有過墮落的日子，也有明天會更好的美好訴求，正在努力生活，希望有朝一日能跳出自己創造的怪圈，微博@小市民芋頭