想要不再恐懼，就請往你最害怕的地方走

有什麼恐懼，是你一直克服不掉的嗎？
游泳？中考時候的800米長跑？學英語？在很多人面前演講？想起周一又要開始上班/上學了？...

恐懼是我們都無法避免、無法克服甚至無法直視的一種情緒，很多時候，它是個指標，告訴你「不要做什麼」或者「不要想什麼」，但你有沒有試過換個角度思考，恐懼也恰恰能告訴你你最應該做的事。
思考一下你最害怕的事情是什麼，而這就是你生命里「最壞的一種可能」，然後用你的最大能力和努力去改變這種情況，你或許會獲得人生中最好的時光和最美的成就。

明天是周一了，我會從起床開始充斥著糟糕而混亂的情緒，很多上周沒有解決掉的事情還會列隊等著我，這種會遇到更多更麻煩的障礙，周末還沒看完的劇又要等到下周才有時間看.... 比起這種慣性思維般的恐懼，試著用另一種積極主動的態度去面對，熱情地去解決這些困難而不是等待著它們砸到你身上，慢慢你會發現那些能把你嚇得半死或者輾轉反側睡不著覺的煩惱和恐懼，會逐漸變成你去學習新事物、擁抱新生活的最好動力。