孕晚期如廁坐便好還是蹲坑好

　　孕晚期如廁，無論是坐便還是蹲坑，只要准媽媽覺得舒服就好。
　　我們知道懷孕之後，媽媽們的肚子都在一天天大起來，到了孕晚期的時候，孕媽媽的整個身體重心甚至都發生轉移了。這時候上廁所，那叫一個麻煩呀！蹲下去怕壓到寶寶，坐著又怕陰道感染，想起來，確實是很傷腦筋，不知道孕晚期如廁到底是坐便好還是蹲坑好。其實，由於大家的生活習慣與偏好不一樣，上廁所的場所也不同，所以這個問題還是要根據具體情況分析。
　　1、如果孕媽媽從來都習慣用蹲坑的，坐在馬桶上可能會不習慣，導致便秘。反之，如果媽媽一直習慣用馬桶的，也會認為蹲坑容易累，如果上廁所的時間比較久，還容易腳部發麻。因此，選擇哪一個如廁方式，其實習慣很重要。
　　2、公共場所，大家一般偏向選擇蹲坑。大多數城市在公共場所修建的廁所是蹲坑為主。因為在大家的印象中，公共場合坐便器的衛生不足以讓人信任。孕媽媽在外如廁，也建議選擇蹲坑為宜。
　　另外，孕晚期如廁，坐便和蹲坑各有利弊，孕媽媽們可以了解一下。
　　1、坐便的益處：
　　①坐著如廁可以直起腰來，不用擔心壓到胎兒，腿也不會發麻。
　　②坐著比較平穩，甚至還可以一邊看書一邊拉粑粑。
　　2、坐便的弊端：
　　①坐廁坐久了雖然腳不麻，但是容易腰酸。
　　②公共場所的馬桶可能不衛生，會引起其他問題。
　　3、蹲坑的益處：
　　①孕婦蹲著上廁所，在一定程度上說，能鍛煉盆骨和腳部肌肉。
　　②蹲坑相對坐廁來說比較衛生，不用擔心感染的問題。
　　4、蹲坑的弊端：
　　①孕晚期上廁所蹲坑，很容易壓著肚子，壓到寶寶。蹲太久的話還可能會引起寶寶缺氧。
②孕晚期容易便秘，孕媽蹲坑蹲久了容易腳發麻。