15種雞中翅做法，每種都超好吃

　　【營養價值】

　　雞中翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。

　　家常菜色，做法多種。

　　【酥炸雞中翅】

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　小貼士：

　　1、雞翅加入調料拌勻后，須腌制30分鐘以上，腌制的時間越長越入味。2、炸的火侯只須慢火，要慢慢炸，才不會炸焦

　　【鹽煎雞翅】

　　

　　用料：

　　雞中翅9隻、鹽10g、花生油少許、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉（非必要）適量

　　做法：

　　1.雞中翅洗乾淨，擠干水分，加鹽拌勻，放冰箱內腌制6小時以上

　　2.從冰箱取出雞翅，用水沖洗乾淨，並擠干水分

　　3.平底鍋放少許油，搪勻后逐只放入雞翅，用慢火煎

　　4.煎到一面開始變金黃時，加蓋燜上2分鐘

　　5.另一面反過來，如法炮製。加蓋的目的是為了讓雞翅加快變熟，同時防止水分被煎干，口感變柴

　　6.上碟時可根據喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等調味，也可什麼都不加，原汁原味

　　小貼士：10g鹽是9隻雞翅的分量，自己可根據數量酌量增減。

　　【貴妃雞翅】

　　

　　

　　

　　

　　

　　【可樂雞翅】

　　

　　用料：

　　雞翅、干紅辣椒、可樂、老抽

　　做法：

　　1.雞翅洗乾淨，直接丟入鍋里干炒，炒干水分

　　2.撈出雞翅，鍋里倒油燒熱，再倒入雞翅，煎至表皮金黃。（因為熱鍋冷油煎雞翅會粘鍋很嚴重。如果是不粘鍋就不用撈，直接放一丁點油。）

　　3.放2個整的干辣椒。倒可樂，差不多漫到雞翅一半還多點的高度。加老抽調色以及調鹹味兒可樂

　　4.大火煮開。煮開撈一撈浮沫。（換鍋 = =。平底鍋太淺。）

　　5.火關小，一定關小，熬一熬，熬入味，最後收汁到你喜歡的程度（個人認為水收干一點兒好吃）。

　　小貼士：

　　1.雞翅是不需要改刀划口  不需要腌制的。也不用加料酒等去腥味的調料。新鮮的雞肉本身的味道一點都不會腥。加上可樂煮過是不會有異味的。

　　2.按照我這個圖片用量這個口感稍甜！如果很怕太甜的話，建議減少用量，即不用漫過整個雞翅高度差不多就是最多一半，但是要勤翻動翻動。浮沫還是要撈。

　　3.水收干點好吃哦~

　　【ps:有朋友反映說雞翅腥。可能是對肉腥比較敏感很不能接受肉一丁點原味的話，不想在雞翅上面划刀又想入味？拿著小刀從關節那裡順著骨頭狠狠扎一刀 ，加姜加料酒腌制完了再來煎

　　還有，一定要撈浮沫，浮沫腥，再都接受不了的話，煮的時候請你加點姜吧。

　　【豉香雞翅】

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　【麻辣香鍋雞翅】

　　

　　用料：

　　雞翅中1斤、土豆適量、蔥、姜、蒜適量、郫縣豆瓣醬1大勺、辣椒適量、花椒適量、糖少許、鹽少許、白酒少許

　　做法：

　　1.雞翅膀放入清水中浸泡半天，將血水泡出后，清洗乾淨，並在雞翅上划傷幾刀

　　2.取部分蔥姜切碎備用

　　3.雞翅膀放入一乾淨盆中，撒1小捏鹽、撒蔥薑末，加入一小勺白酒，腌制1個小時

　　4.取一平底鍋，鍋中不放一滴油，將雞翅膀正面向下平鋪在鍋底

　　5.放火上小火加熱，隨著加熱的過程中，雞皮里的油不斷滲出來，鍋里發出茲茲的煎烤聲音

　　6.一面熟了后再翻面煎，等到雞翅膀全熟了后，將翅膀取出

　　7.土豆去皮切薄片

　　8.用鍋里剩的油小火煎土豆

　　9.等到土豆煎熟后同樣剷出

　　10.將豆瓣醬放入鍋中，小火煸炒出紅油

　　11.加入剁碎的蔥姜蒜和干辣椒

　　12.依個人口味放適量花椒

　　13.再放入雞翅膀不斷翻炒

　　14加入少許糖

　　15然後放入土豆片不斷翻炒均勻

　　16.等到土豆和翅膀的表面全部沾滿醬料並充分入味后，關火即可,可以撒入芝麻（花生碎）、香菜（蔥花）等點綴，增加風味。

　　小貼士：

　　1.翅膀用冷水浸泡后，血水被泡出，做好的成品味道更好

　　2.雞翅膀打上花刀后，入味更充分還更容易成熟（個人喜好我只打一面花刀，其實打雙面花刀更好）

　　3.雞翅膀要想充分入味就要提前腌制，加入白酒起去腥提鮮的作用

　　4.不放一滴油，只靠雞皮里的油，就能煎熟雞翅、土豆以及後面的炒醬（友情提示：不粘鍋更好操作，這是真滴，不怎麼粘鍋）

　　5.鑒定雞翅成熟的標誌：拿根筷子一下就能扎進去，肉里沒有紅色的血絲，還有就是你吃一個啊，我都是吃一個的

　　6.最後煸炒的時候，辣椒和花椒的多少隨個人吃辣口味，加入少許糖讓成品味道更好

　　7.如果有鐵板或是酒精鍋的話，建議親們使用，簡直是錦上添花啊~~~（雞翅上桌好久都不會涼，香辣味道更足）

　　【奧爾良烤翅】

　　

　　用料：

　　雞翅、奧爾良腌料、水

　　做法：

　　1.雞翅洗凈晾乾，雞翅比奧爾良腌料比水的比例是1000克：70:70

　　2.按比例調好料汁，雞翅放進去腌。戴著手套給雞翅按摩按摩~放冰箱冷藏24小時

　　3.烤箱，190預熱5分鐘

　　4.烘烤20分鐘，拿出來翻一下，將剩餘的醬汁在雞翅上刷一遍

　　5.繼續烤10分鐘

　　6.叮！完成

　　

　　【蒜香雞中翅】

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　【剁椒雞翅】

　　

　　用料：

　　雞翅中8個、剁椒2大勺、薑末1/2勺、蒜末1/2勺、生抽1勺、蔥花1小勺

　　做法:

　　1雞翅中斬成小塊，冷水入鍋焯出血沫，沖洗乾淨瀝干水份備用；

　　2薑末、蒜末和剁椒混合，起油鍋煸香后盛起與雞翅拌勻，調入1勺生抽；入鍋蒸15分鐘左右，出鍋撒上蔥花即可。

　　小貼士:

　　剁椒與姜、蒜一起煸炒一下，會有提味和增香的作用。除了蒸魚、蒸雞翅之外，用剁椒來蒸豆腐、芋艿等素食材料也很好吃。

　　【紅燒雞翅】

　　

　　用料:

　　雞翅中1斤、八角3粒、生抽、老抽適量、細砂糖3-4大勺

　　做法:

　　1.雞翅表面划口

　　2.焯水去血水，撈出瀝干

　　3.鍋內起油，加入雞翅

　　4.加入生抽爆炒

　　5.至略微焦黃

　　6.添水至剛沒過雞翅

　　7.水燒開，加入八角、細砂糖，並點一點老抽調色，轉小火，蓋鍋蓋，燜20-30分鐘

　　8.開鍋蓋，大火收汁即可

　　【黃金咖喱雞翅】

　　

　　用料:

　　雞翅中、蒜粒、橄欖油、咖喱、椰漿

　　做法:

　　1.雞翅中洗凈備用

　　2.放入冷水中焯水去腥

　　3.炒鍋加熱，倒入適量橄欖油，放入蒜粒炒出香味

　　4.然後放入淋干水分的雞翅煸炒出油

　　5.再放入咖喱塊，調小火炒勻

　　6.加入熱水，沫過雞翅即可，中小火燜煮10—12分鐘

　　7.然後放入適量椰漿，煮3—5分鐘黃金咖喱雞翅的做法 步驟7

　　8.即可出鍋盛盤

　　小貼士:

　　1.蒜粒可用洋蔥粒代替。

　　2.雞翅煸炒出油后再放入咖喱粉或咖喱塊。

　　3.咖喱易粘鍋，調小火翻炒加熱。

　　4,椰漿的香味易被煮沒，出鍋前再放稍加燜煮即可。

　　

　　【腐乳肉醬烤雞翅】

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　【避風塘炒雞中翅】

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　【粒粒香滑蒸雞翅】

　　

　　用料:

　　雞中翅、木耳、枸杞（裝飾用）、姜、紅薯澱粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖

　　做法:

　　1.雞翅浸泡半小時以上，中間換水

　　2.瀝干或擦乾水分

　　3.從中間剖開

　　4.剁小粒

　　5.剁好的雞翅加入生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和薑片腌制半小時以上，時間越長越入味（可腌制過夜）

　　6.木耳泡發洗凈

　　7.枸杞洗凈用涼開水浸泡

　　8.雞翅蒸之前拌入適量濕澱粉

　　9.木耳鋪在盤底

　　10.雞翅擺在上面

　　11.水開後放入蒸鍋，中火蒸15分鐘關火

　　12.撒入蔥花和枸杞即可

　　小貼士:

　　1.雞翅剁小粒更加容易入味，而且吃起來很方便。

　　2.花椒粉只放一點點，目的是為了去腥提香，不要吃出麻味。

　　3.木耳可根據自己喜歡換成香菇。

　　4.盡量用平盤，雞翅也盡量平鋪，更容易熟透入味。

　　5.如果雞翅量過大或者鋪的較厚，可將蒸制時間延長至20分鐘。

　　【烹制雞中翅做法說明】

　　1烹制雞中翅時，多用雞膀(翅尖斬下，供煮湯用)。宜烤、鹵、燒、醬。如：烤雞中翅、紅燒雞中翅、醬雞中翅。也可做湯用。如：冬菇雞中翅湯。膀尖適用於鹵、醬、制湯等菜肴。

　　2. 烹調翅膀肉時，應以慢火燒煮，才能發出香濃的味道，而成膠原等有效的成分，也必須以長時間燒煮才可溶化。

　　3. 翅膀煮香菇，可將鉀硫氨基酸與香菇中的植物纖維發揮相乘效果，對於便秘有效，也可以預防中風及大腸癌。將雞中翅膀與香菇一起烹煮，可使纖維效果加倍，對預防腦中風及大腸癌的效果提高。

　　一般人群均可食用。

　　1. 尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人；

　　2. 患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。

　　雞中翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。