倍可親

回復: 0
列印 上一主題 下一主題

【醋溜白菜】開胃下飯的健康菜肴(組圖)

[複製鏈接]

5766

主題

5826

帖子

8099

積分

五級貝殼核心

Rank: 5Rank: 5

積分
8099
跳轉到指定樓層
樓主
鬧木鬧木 發表於 2015-10-19 15:30 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  

  

  具體製作方法

  第一步:準備食材。白菜一小棵、干辣椒幾個、蒜適量、蔥適量。

  第二步:將白菜葉一片片的剝下來,然後放到淡鹽水中浸泡20分鐘。(這樣可以有效的去除白菜上殘留的農藥,保證在吃的時候更加健康放心)

  第三步:白菜斜刀切成片,然後把白菜幫子和葉子分開來放。

  第四步:蒜切末、蔥切末、紅辣椒剪成段備用。

  第五步:用3勺醋、1勺醬油、1勺糖、半勺鹽、小半勺雞精、1勺澱粉、2勺清水調成碗汁備用。(普通小湯勺的量)

  

  第六步:鍋中倒入適量食用油,油熱後放入干辣椒、蒜末、蔥末煸炒出香味。

  第七步:將白菜幫放入鍋中煸炒1分鐘左右。(煸炒到白菜幫子稍稍有些變軟)

  第八步:將白菜葉放入鍋中煸炒30秒左右。

  第九步:將碗汁倒入鍋中,燒開后煸炒勻均。然後關火,淋少許香油即可裝盤食用。

  小提示

  1、 炒這道菜全程要用大火。

  2、 白菜葉比白菜幫更容易成熟,所以二者要分批放入鍋中。

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶:倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2025-8-6 18:26

快速回復 返回頂部 返回列表