達真堪布仁波切10月17日微博法語分享

                                                               上師達真堪布仁波切10月17日微博法語分享

上師達真堪布仁波切法語第290條:
我執我愛、自私自利讓我們的心量特別小，什麼也容納不了。當我們發出慈悲心、菩提心了，心胸打開了，一切都能圓融了，才是解脫。就是要放下「我」，看破「我」，知道「我」的不存在。



上師達真堪布2015年10月17日微博：
禪修之前，首先要調整身語意。身：放下善惡一切瑣事，最好以毗盧七支坐安坐，單盤也可以，雙手結定印或者扣放在膝蓋上。語：斷除善惡一切言語，通過九次或三次排濁氣來調整語（氣）。意：斷掉善惡一切分別念，心保持它自己的狀態，明了而不動搖。接下來皈依、發心。（續）


上師達真堪布2015年10月17日微博（續）：
第一種方法：專註所依物。首先找一個東西作所依物，如一塊石頭、木頭、茶杯等，放在眼前，眼睛盯著它，心專註於它而不散亂。把一切注意力放在這個所依上，不要想其他的。這時，心是明了的，沒有散亂，也沒有動搖。要保持不緊不松的狀態。若是太緊了，會出現障礙，如昏沉；若是太鬆了，心就會跑到別處。



上師達真堪布2014年10月17日微博：
依止一位具德的上師，聽從他的教言，這就是灌頂，這就是加持。



上師達真堪布2013年10月17日微博：
自己在修行上有沒有成就，要看遇到對境的時候。如果表面上沒有太多的改變，但是一旦遇到問題了，能夠把握自己，能夠堅持正念，那你就是個很好的修行人。如果你現在看似很精進、很有變化，但是稍微有一點點風吹草動，「狐狸的尾巴」就露出來了，這就說明你還是沒有修行哦


來源達真堪布仁波切新浪微博：http://weibo.com/dazhenkanbu
達真堪布仁波切法語來自大圓滿法網站：http://www.dymf.cn/