女人身上6條溝，男人越看越想看

        男人是視覺動物，性感的女人無疑對男人更有吸引力，這話肯定沒錯。但他們的視覺究竟集中在哪裡？黑髮、大眼、長腿，男人想要的不止是這些……下面這「六條溝」才是他們的最愛，並且越往後越愛得深！
誘惑NO.6：鎖骨溝
　　男人這麼說鎖骨溝：
　　鎖骨溝與肩相連，它與香肩直接勾勒出女性上半身的氣質與曲線。當呼吸的時候，若隱若現的鎖骨溝，有一種醉人心弦的嫵媚。
　　不要厚實臂膀，如何練就鎖骨溝——摁壓
　　step 1、將按摩霜均勻塗抹在脖子到鎖骨方向，以畫圈方式摁壓脖子倆側的胸鎖乳突肌1-2分鐘。
　　step 2、2根手指，從下顎到鎖骨輕輕摁壓2次，躺著做的效果更好。
　　step 3、若感覺疼痛則表明有肩背部斜方肌之筋膜症候群。用雙掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。
　　step 4、稍加力道按摩，再交叉按摩從鎖骨中央到胸溝部位，動作反覆2次。
誘惑NO.5：脊柱溝
　　男人這麼說脊柱溝：
　　或站或坐，或側或卧，全部的美麗抽象為一條細膩光滑的曲線，再彌散開去，及腰及臀，由此具體的美化為詩意的幻想，而這幻想又凝聚於那彎曲的線影……
　　不要虎背熊腰，如何練就脊柱溝——原地踏步
　　上身挺直，目光平視前方。
　　單腳腳尖著地，然後腳掌，最後腳后著地，以滾動的方式進行原地踏步。
　　踏步的同時膝蓋略微彎曲、放鬆地揮動手臂。
　　踏步20步以後，慢慢向上伸展手臂，將手臂舉過頭頂之後放下，同時注意調節呼吸。
誘惑NO.4：臂窩溝
　　男人這麼說臂窩溝：
　　女人越是隱藏的地方就越誘人！然而腋窩卻是一個個例，腋窩的出現只有兩種：看得見和看不見。個人來說喜歡看到女人腋窩，不論是有毛還是無毛……
　　不要副乳，如何練就臂窩溝——握舉礦泉水
　　step 1、一隻手握住一小瓶礦泉水，向前伸直，之後向上舉，貼緊耳朵，盡量向後擺臂4-5次。
　　step 2、緩緩往前放下，重複此動作15次。
誘惑NO.3：肚臍溝
　　男人這麼說肚臍溝：
　　夏季，很多女孩都會選擇露臍裝或者比基尼來展示自己的身材，完美的肚臍溝簡直太令人垂涎了，可是很多女孩的肚臍卻並不那麼美觀，像剛生完baby……
　　攻克肚子上的那堆肉，如何練就肚臍溝——卷腹
　　step 1、平地卷腹，平躺於地上，雙膝彎曲90°，腳平放在地面上。雙手交叉於胸前或置於兩耳旁，沉肩收腹，下 顎微收，上至肩胛骨離開地面，腰部固定，下至肩胛骨平貼地面，向上呼氣，向下吸氣，一上一下為一次。
　　step 2、抬腿卷腹，平躺於地上，雙腿彎曲抬起懸空，小腿與地面平行，動作同上。
　　step 3、低抬腿卷腹，與抬腿卷腹動作一樣，但腿部向下放，仍保持騰空，離地面幾寸距離。
誘惑NO.2：乳溝
　　男人這麼說乳溝：
　　女人的乳溝讓人感到親切，並將女人的母性發揮得淋漓盡致。細膩渾圓的邊緣中一抹暗充分地挑起了我的嚮往，禁不住會想去愛撫，探個究竟……
　　不要飛機場，如何練就乳溝——按摩
　　step 1、以雙手手指，圈住整個乳房，按壓乳房周圍組織，每次停留三秒鐘。
　　step 2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
　　step 3、雙乳間作八字形按摩。
　　step 4、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
　　step 5、從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
　　step 6、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
誘惑NO.1：臀間溝
　　男人這麼說臀間溝：
　　女人的臀間溝對男人來說，充滿了誘惑，我想那應該是上帝造人時賦予她們身體的最美麗的一道風景線吧！
　　不要大媽臀，如何練就臀間溝——深蹲
　　這是常見的一種深蹲法，不藉助啞鈴，只要不停地想象自己屁股後面有個椅子就好 。
　　step 1、「椅子椅子椅子」，請在腦中大聲呼喊它。不管在你腦中一閃而過的是歐洲古典椅或者現代藝術凳，step 總之請幻想它此刻已經在你臀下就位，然後，請你緩緩地坐下去。
　　step 2、在緩慢落座的同時，將胳膊伸直保持平衡，並且挺起胸膛。
　　step 3、保證膝關節和腳尖處於同一方向，不要過度內扣或外趴。
　　step 4、盡量往下坐（蹲），至少蹲到與大腿平行的地面或以下。