「金剛」情侶每周吃100個雞蛋健身 看看成啥樣

「金剛」情侶每周吃100個雞蛋健身 看看成啥樣來源：倍可親(backchina.com) 　　據英國《每日郵報》6月24日報道，英國「最猛情侶」當屬33歲的羅布•雷納爾多(Rob Reinaldo)和其同歲女友萬達•佩索阿(Wanda Pessoa)。兩人一周內要吃掉100枚雞蛋，一天攝入約8000卡的熱量，以保證他們有足夠的能量進行每天3小時的高強度塑形訓煉。 　　據報道，羅布身高1.80米，體重121千克，曾5次贏得英國健美大賽冠軍，而其女友萬達身高1.53米，體重70千克。他們每天的健身計劃從凌晨4時開始。他們首先進行45分鐘的快走練習，然後是午間的90分鐘舉重，最終以時長45分鐘的晚間有氧訓練結束。 　　除了刻苦訓練之外，兩人在飲食上也有嚴格控制。他們一天內要吃6頓富含蛋白質的食物，熱量總和達8000卡。 　　羅布在採訪中說道：「11年前萬達開始和我一起去健身房鍛煉，她是個優秀的訓練夥伴，是我見過的最強壯的女人之一，令很多男人自愧不如。」現在二人正在備戰將於2015年年底在德國舉辦的健美大賽，向「環球先生」和「環球小姐」榮譽發起衝擊。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 我也說幾句    已有(10)條評論

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