兒童遺尿症的十一個對策

醫生從治療起，就應以關心愛護的態度，向患兒及其父母說明治療的目的、方法及注意事項，以取得家長的密切配合。同時，注意消除緊張、恐懼的情緒，居家採取如下措施。

　　對策一 調整飲食
　　每天下午4點后，讓寶寶少飲水，晚飯最好少吃流質，宜偏咸偏幹些，臨睡前不要喝水(夏天除外)，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜裡膀胱的貯尿量。

　　對策二 建立合理生活制度
　　使寶寶的生活、飲食起居建立起規律，避免過度疲勞及精神緊張，最好能堅持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被媽咪喚醒。

　　對策三 臨睡前不宜過分興奮
　　養成按時睡眠，睡前不可逗寶寶，不可讓寶寶興奮，不可進行劇烈活動，也不可看驚險的影視片，以免使寶寶過度興奮。

　　對策四 臨上床前把小便排乾淨
　　養成每天睡前排乾淨尿的習慣，使膀胱里的尿液排空。有條件的家庭，儘可能在臨睡之前給孩子洗個澡，使其能舒適入睡，減少尿床的產生。

　　對策五 更換尿濕的被褥和衣褲
　　睡覺的被褥要乾淨、暖和，尿濕之後及時更換，不要讓寶寶睡在潮濕的被褥里，潮濕被褥會使孩子更易尿床。

　　對策六 不要傷寶寶自尊心
    遺尿可使寶寶害羞、焦慮、恐懼及畏縮，媽咪不可不顧及他們的自尊心，採用打罵、威脅等懲罰的手段。這樣，只會使寶寶感到更加委屈和憂鬱，更加重心理負擔。遺尿癥狀不會減輕，反會加重。遺尿症者只能在安慰、鼓勵情況下進行治療，這一點甚為重要，是治療成敗的先決條件。

　　對策七 行為治療
　　設置日程表，從治療第一天起設置日程表，每天進行記錄(可使用日曆)。當寶寶尿床時，努力尋找可能導致尿床的因素，並記錄在日程表上，如未按時睡眠，睡前過於興奮，白天過於激動及晚餐中液體攝入量太多等。當寶寶沒有尿床時，把一顆星星畫在日程表上，並予口頭表揚或物質獎勵。每周與醫師會晤一次。

　　對策八 建立條件反射
　　從治療開始起，要求父母在寶寶夜晚經常尿床的時間，提前半小時用鬧鐘將寶寶喚醒，起床排尿，使喚醒寶寶的鈴聲與膀胱充盈的刺激同時呈現。經過一段時間的訓練，條件反射建立，寶寶能夠被膀胱充盈的刺激喚醒，達到自行控制排尿的目的。此外，鼓勵寶寶自己去廁所排尿，使他們在清醒的情況下把尿排泄乾淨。

　　對策九 膀胱功能鍛煉
　　督促寶寶白天多飲水，盡量延長兩次排尿間隔的時間，促使尿量增多，使膀胱容量逐漸增大。鼓勵寶寶在排尿中間故意中斷排尿，從數1至10，然後把尿排盡，以提高膀胱括約肌的控制能力。

　　對策十 藥物治療
在醫生指導下服用某種藥物，可使膀胱的容量擴大，並可刺激大腦皮層，使寶寶容易驚醒，起床排尿。使用藥物治療的過程中，個別寶寶在治療一開始，如出現睡眠不安、胃口下降及容易興奮的現象，一般不用處理，大約1-2周就可自行消失。

　　對策十一 經驗認為
　　寶寶的遺尿現象一旦好轉，千萬不可中斷訓練。否則，已經建立起來的條件反射就會消失，以致前功盡棄。這一點也提示，遺尿症的整個治療過程中，鞏固治療具有重要價值。