有了口氣沒人氣，芝麻油漱口要牢記

      口氣，就是從人的口中散發出令人難聞的氣味。別小看口氣這小小的毛病，很多
人，尤其是年輕人，就因為這個，嚴重影響正常的人際交往和情感交流，時 間長
了，還會讓人產生嚴重的自卑心理。
    小譚是我的一個學生，從10歲開始，口氣困擾了她10多年。雖然她每日刷3次牙，
一天到晚嚼口香糖，但還是去不掉口氣。
     這10多年來，聽了他人建議，她胃腸肝腎查了個遍，看中醫西醫也花了不少錢，可
就是不見好。只好時不時花幾百元錢做一次牙周治療，當下效果還不 錯，自我感
覺口氣清新不少，可好景不長，一般只保持1個多月，麗夢就又來了。
因為口氣，小譚都不太敢跟別人說話，非常自卑。畢業一年多了，她也不敢去找工
作，就躲在家裡看電視上網打發時間，別人給她介紹男朋友，她更是頭搖 得撥浪
鼓似的。這讓她和父母都非常苦惱。
有一天，她打電話給我，問我有沒有什麼好辦法。我想了想，給她推薦了一個印度
醫學大師治療口臭的小方法和一套少林口腔保健操。具體如下：

步驟一：油漱口。早上剛起床，空腹狀態下，將一湯匙（喝湯用的小勺子）冷榨的
芝麻油或花生油送入口中，不斷用之漱口，跟用水漱口是完全一樣的。不 用特別
用力，輕輕漱動就好，時間為15~20分鐘，之後吐掉。刷牙，結束！如果情況比較
嚴重的，可在晚上睡覺前再加1次。
步驟二：揉穴。以疊指分別揉按兩側下關穴、頰車穴，有疏通口腔經絡，周流氣
血，增加唾液的分泌作用。
步驟三：叩齒。集中思想，上、下頜牙齒相互輕叩，先叩后牙，再叩前牙，不可用
力過大，可以保護牙齒堅固，增進牙周組織的防禦能力和阻嚼功能，預防 牙周疾病。
步驟四：攬海。就是舌功，即用舌尖舔牙齒的齶側、舌側的牙齦，有促進血液循
環，清掃軟性污物的作用。
步驟五：漱津。右手按摩上頜，左手按摩下頜，可左右交叉地進行。當口腔內的唾
液增多時，將所生津液（即唾液）鼓歉數次，然後咽下，能旺盛牙周代 謝，減少
口腔細菌，增強抗病能力。
步驟六：下頜運動。即作張口、閉口、下頜前伸和向左右兩側運動，速度要慢，不
可用力過猛，可強壯顳頜關節的活動功能。可適當配合音樂，每節以32 拍為好，
連做3~5節。
1個星期後，小譚就給我打電話，說口氣已經緩解不少了，又過了2個月，小譚打電
話興奮地告訴我，已經找到工作了，整個人像重生一樣，自信了很多， 也願意說
話了，等發了工資請我喝上等好茶。
口腔是消化系統的起端，所以大多數口氣是由口腔清潔不當、不良的飲食習慣或者
胃、腸、口整個消化系統的慢性疾病引起的，胃火失衡、食物不消化，腸 道干
燥、宿便乾結，以及口腔炎症（如菌斑、牙石、食物嵌塞、咬創傷等引起的牙齦炎
和牙周炎等）均能引起口臭。因此，要想徹底擺脫口臭，必須從胃、 腸、口全面
入手，徹底治療！
用芝麻油漱口，不但可以重新恢復味著原有的敏銳度，還能通過極薄的口腔黏膜抽
出身體的各種毒素，使機體恢復健康，所以如果在顯微鏡下看吐出來的 油，會發
現裡面充滿了組織纖維，那都是正在成長的初期階段的微生物；再加上口腔保健操
對整個脾胃系統的舒活，促進牙周血液循環，不但能提高口腔健 康水平，還能增
強體質，堅持練習，毎個人都會受益匪淺。

中醫藥作為我國原創的醫藥科學，是我國具有自主創新潛力的領域。

中醫藥作為有效防治疾病的手段，其對疾病的認知方法和治療理念順應了當今健康觀念的深刻變化和醫學模式的深刻變革，順應了二十一世紀醫學發展的新趨勢，展示出了強大的生命力和廣闊的發展前景。

新中國成立特別是改革開放以來，黨和人民政府高度重視和支持中醫藥事業的發展，取得了舉世矚目的成就。

我們必須認真貫徹落實中央指示精神，貫徹落實科學發展觀，努力推動中醫藥醫療、保健、科研、教育、產業、文化「六位一體」全面協調發展。

進一步發揮中醫藥的特色和優勢，推進中醫藥事業繼承和創新，很重要的一點。

養生不是養老，養生貫穿生命全過程，需要越早越好。

這個真是神奇。

中醫認為,人體五官與五臟之間存在著密切的聯繫,通過觀察五官的表現就可以知道五髒的健康狀況。

醫者療其身，佛者修其心。

「求木之長者，必固其根本：欲流之遠者，必浚其源泉；思國之安者，必積其德義。」

由「 醫」入「道」是掌握傳統文化的一條必不可少的捷徑。

來和樓主學禪醫。

傳揚中醫文化，保護好老祖宗的珍貴遺產。

幾千年中醫文化歷史悠久、博大精深，中醫藥寶庫蘊藏豐富，不是一朝一夕可以理解的。說實話，我開始學習中醫的時候也搞不清楚陰陽五行、天人合一跟五臟六腑有什麼關係。入門之後，才感到像發現了一座金光燦燦的寶庫。

作為一種文化，它自成一體的思想理論體系無懈可擊，作為一種實用的課目，它在人類幾千年的生存繁衍中，功不可沒。

作為一種文化，它自成一體的思想理論體系無懈可擊，作為一種實用的課目，它在人類幾千年的生存繁衍中，功不可沒。

「文革」時期，廣州空軍醫院有一個10個月的嬰兒，吞了一個螺絲釘，一頭六個角，一頭是螺紋。因為是10個月的嬰兒，不敢給他開刀，希望他從大便拉出來。等了兩天，嬰兒發高燒，嗷嗷叫，只好看看中醫有沒有辦法，就請了張景述教授會診。張教授拿來一碗稀飯、一杯骨炭粉和一些蓖麻油，然後用骨炭粉調了稀飯喂嬰兒，半個小時后，又給他喝了一湯匙蓖麻油。12個小時后，那個螺絲釘被拉了出來，上面好像電鍍一樣鍍了一層骨炭粉。如果用西醫療法給小孩開刀，能保證嬰兒過得了麻醉關、手術關、感染關嗎？

中醫藥學雖然近百年來受盡了打擊與摧殘，至今仍矗立於21世紀世界醫學之林，發揮著不可替代的效力。中醫藥的未來不僅關係到中華民族優秀文化傳統的繼承和發揚，更加關係到中國乃至世界人民的健康命運。

中醫要發展，要現代化是沒錯，但用西醫的微觀的方法來發展甚至改造中醫是行不通的，（因為中醫有它自身的理法方葯）也可以說是中醫的滅亡之路；