卧室什麼顏色好？色彩是情緒調節器

　　

　　用顏色調節心情（華蓋供圖）

　　在古代許多人相信顏色具有某種魔力，在今天科學家也認為顏色與人的大腦有著某種聯繫，不同顏色對人的身體「情緒」思想和行為有著深刻影響。由於人們的生活經驗、傳統習慣及年齡性格等不同，對色彩可產生的心理反應也自然不同。

　　研究人員每次讓志願者置身於一種顏色時，都會記錄大腦活動、心率和排汗的情況。他們發現，藍色有助於使男人和女人心態平和。紫色使人放鬆，但只限於女人。藍色和綠色使男人愉快，藍色、紫色和橙色則讓女人的精神好。這項研究顯示，在建立信心方面，藍色和紅色對男人有幫助，藍色和紫色對女人的作用最大。參加這次調查的志願者共有1000人。儘管紅色提高了男人的自尊心，但它使人感到愉快或放鬆的可能性最小。

　　不管什麼顏色，生活中我們可以通過顏色來調節自己的心情，以下7種色彩，讓乏味跟你的說拜拜，還自己一個好心情！

　　1. 黃色

　　黃色給人輕快、透明、充滿希望的心理暗示，堪稱健康陽光色。

　　在色彩心理學角度講，黃色是最能改善心情的顏色之一。淡黃色、芥末黃和暗黃色，都會讓你的房間亮起來、醒過來！

　　2. 綠色

　　自然界中的綠色名目繁多，根據黃色和青色配比，衍生出了諸如：豆綠、橄欖綠、茶綠、蔥綠、蘋果綠、森林綠、水晶綠…等。

　　眾所周知，綠色象徵著純天然無添加的新鮮果蔬，以及魅力橫掃全球的硬通貨幣(綠鈔Dollar大美元)。綠色總會被人們，拿來跟「鮮活的生命」跟「金錢財富」掛上鉤。

　　在房間內添置一些綠色，能讓你擁有一顆平和的感恩之心，並輕而易舉地感受到生活中的富足與快樂。

　　3. 紫色

　　紫色由溫暖的紅色和冷靜的藍色調和而成，是極佳的刺激色。任何一棟房子被刷上紫色，都會有種鶴立雞群的出挑之感。

　　在西方，各國的皇室貴族皆尊崇紫色，人們更是將其視為富裕奢華的象徵。

　　Tips：身為女人，如果你無法接受鋪天蓋地、Hello Kitty般的粉嫩糖果色，不妨嘗試在家中多布置些紫色，一樣會令整個房間充滿女人味兒。

　　4. 藍色

　　從心理學角度講，藍色是能給人帶來精神慰藉的顏色。時時刻刻散發著恬靜舒適的氣息，絕對是家居布置的上選顏色！

　　藍色可以改善心情、提高睡眠質量。縱觀自然界，無論是湛藍的天空，還是蔚藍的海洋，都蘊含著無限包容之深意。

　　若你整日焦慮相隨、壓力相伴，不妨嘗試在家中多增添幾抹藍色的調調。讓你能在俗世喧囂中，盡享沉靜之美。

　　5. 青色

　　青色是我國獨有的顏色，在中華文化中「青赤黃白黑」被並稱為五色！

　　青色屬木，主東方春氣，寓意無限生機。儘管大多數人在置辦傢具、軟裝飾時，都不會將青色考慮在內，但青色確實有改善心情之效。

　　6. 粉色

　　粉色在水粉中，用紅色和白色合成，與愛情和浪漫有關。它是個時尚的顏色，通常被認為是女性的顏色，卻並非女性專用。

　　Hello Kitty、芭比娃娃、純愛電影…這世間有太多的東西，搭載著女性們「從女孩到女人」的粉色夢想。

　　適度使用一些雅緻的粉色，會為房間加溫——浪漫唯美，卻又不失童貞無邪。而太過艷麗的嫩粉糖果色，用在家居布置中則顯得過猶不及——曖昧有餘，深情不足！

　　7. 紅色

　　雖然紅色是與熱量、活力、喜慶息息相關的情緒調節色，但大部分家庭依然不肯接納它。擔心在卧室這種休息空間，大面積的運用鮮亮的紅色，會刺激視覺神經，勾起自己心中的焦躁與怒火。

　　那麼，如何在日常生活中利用這些顏色來調節自己的心情呢？不妨參考以下的意見

　　客廳——白色顯得敞亮

　　客廳是家庭里活動最頻繁的區域，也是最主要的公共活動空間。如果把家裝設計比作一首交響樂，客廳無疑就是主題旋律，並且影響整個家庭裝飾的風格定位。

　　美國「改造生活」網站創始人、專業設計師理查德·達雷爾提醒，在「廳」的設計中，製造寬敞的感覺是一件非常重要的事，以便帶來輕鬆的心境和歡愉的心情。客廳空間的基礎色調，以明亮柔和的白色系最為適宜，尤以白色、乳白色和象牙色最佳，因為這三種顏色就像太陽的顏色一樣代表著光明，與人的視覺神經非常匹配，不僅搭配比較容易，還有放大空間感的功能。從顏色搭配上來看，可以把客廳的天花板看成「天」、地板看成「地」，牆壁則比作「人」，色彩的選擇一定要遵守「天清地濁」的規則。也就是說，天花板的顏色盡量使用淺色，地板的顏色應比天花板深，而牆體的色彩可以介於天花板和地板之間。

　　基礎色調選定之後，傢具、植物、布藝、擺設等「軟裝」可以根據個人的喜好進行點綴，比如用顏色相對鮮艷的窗帘、地毯增加熱情感，擺上兩盆綠色植物增加活力等。但需要注意的是，除了白色和黑色，一個房間的空間配色最好不要超過三種。

　　卧室——綠色使人安寧

　　卧室是身心休憩的場所，是竊竊私語的私人空間。因此，卧室的布置不僅要漂亮舒適，還要考慮主人的性格愛好，以及對情緒和健康的影響。

　　我國自古就有「光廳暗室」的說法，也就是客廳亮一點、卧室暗一點。從現代眼光看，卧室顏色的總體原則是不要刺眼，即色彩的飽和度、明度稍微低一點，以柔和悅目、溫馨素雅為宜，有利於放鬆和睡眠。比如淡綠色系，給人一種寧靜、健康的感覺，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感，沒有壓迫感，同時不會產生溫度差異的感覺，即使大量使用，也不會有「冰冷」的印象。此外，床是卧室最重要的傢具，因此，卧室一般以床上用品織物為中心色，可以根據主人的喜好進行選擇，與牆壁、地面等相互襯托。比如工作繁忙、精神緊張的人適合選用米色、淡藍色的床上用品，具有催眠的作用，可以消除緊張感，起到鎮定的效果。

　　理想的卧室顏色不宜過深，也不要大面積使用紫色、濃重的粉紅色和紅色，這種顏色會讓整個空間光線變暗，壓抑感強，長久居住容易煩躁、情緒不穩。

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