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非常適合懶人的頸椎病麥肯基療法，操作十分簡單！(圖)

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shishangxiu 發表於 2014-6-14 09:12 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
操作十分簡單：每個動作約2秒，重複5到10次。每一療程從開始到結束不超過60秒，每天7到8個療程。常常伏案的童鞋互相提醒著開始練吧。。。

　　

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Jeff09 發表於 2014-7-9 00:03 | 只看該作者
its good
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