少林禪醫說養生----肺毒表現有哪些？

①對氣味不敏感。肺開窮於鼻，鼻是肺的門戶，為氣體出入的通道，具有通氣和主嗅覺的功能。肺氣的功能調和，則鼻的通氣功能正常，嗅覺靈敏。肺的某些病變常可影響及鼻，使之產生多種病理表現，如鼻塞流涕、不聞香或鼻衄等。
②經常感冒。肺在體合皮，其華在毛。皮毛包括皮膚、汗腺、毫毛等組織，是一身之表，依賴於衛氣和津液的溫養和潤澤，成為抵禦外邪侵襲的屏障。肺合皮毛是說肺能輸布津液、宣發衛氣於皮毛，使皮膚潤澤，肌膜緻密，抵禦外邪的能力增強。如果肺氣虛則體表不固，常自汗出，抵抗力下降則易於感冒。由於肺和皮毛相合，所以外邪侵犯皮毛也常常影響肺的功能而招致相應病變。
③皮膚呈誘色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚要想潤澤、白暫，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
④便秘。中醫認為，肺和大腸是一套系統，通過手太陰肺經和手陽明大腸經相絡屬成為表裡關係。肺氣肅降可以幫助大腸的傳導功能，而大腸傳導正常，又有助於肺氣的肅降。當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常撒積，就出現了便秘。便秘又會導致腦氣不通，進一步影響肺氣的肅降，出現咳嗽、氣喘、胸悶等症。⑤多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會幹擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。

已有1500多年歷史的禪宗祖庭少林寺，自達摩西來，醫亦隨行，並在與中國醫學的不斷交融中吐故納新，成為少林寺禪武醫體系中極具代表性和實用性的一環，百代不衰。因其方法簡單、注重實效，從古至今，少林養生方法都是人們爭相使用的防病法門，名揚中外。

多角度講述日常小疾小病的防治與身體的養護，娓娓道來，法簡意深，一用就靈。

少林寺的養生是在參禪的基礎上建立起來的。

少林寺的養生是在參禪的基礎上建立起來的。

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衷心地感謝長期以來關心和支持少林文化事業發展的仁人志士，並希望大家繼續關注、支持少林文化事業，共同開創少林文化事業新局面

運用針灸、推拿治療頸肩腰腿痛等相關疾病，運用傳統運動療法康復訓練，運用中藥進行傷后調補，擅長時間養生、運動養生、本草養生。

少林文化的一禪一武，一動一靜，對統一身心和諧是最有效的途徑，因此少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

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從科學研究對象與研究方法的關係而言，用西醫的研究方法改造中醫的「西化」之路，本來就是一條死胡同。

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達摩西來，醫亦隨行，並在與中國醫學的不斷交融中吐故納新，成為少林寺禪武醫體系中極具代表性和實用性的一環，百代不衰。因其方法簡單、注重實效，從古至今，少林養生方法都是人們爭相使用的防病法門，名揚中外。

同時有利於脊柱控制上肢的運動

感覺這不同於傳統拳術中的含胸的模糊概念

加強心臟彈力

符合心為君主之官的要求