藏傳佛教大禮拜的方法及意義

佛教存世到現在以有幾千年的歷史，經過這麼多年的演變，佛教中誕生出許多戒條和禮儀。中國被喻為禮儀之邦，在這個禮儀大國，中國佛教也出現了各式各樣的佛教禮拜。中國佛教一般被分為：漢傳佛教、藏傳佛教和南傳佛教。
藏傳佛教大禮拜的正確方法：雙膝跪地，上體立直，雙手合十對於鼻尖下顎，雙眼緊閉，一叩掌心貼地，身體挺直前傾貼地，身體直立，雙膝跪地，抬雙膝直立，雙手合十，二叩、三叩亦是如此。禮畢！
藏傳佛教大禮拜的意義：
1．拜佛的方式雙手並不貼合，兩手合掌胸前表示向內心自我反省，靜觀自己的內心本性一切與諸佛相同，為什麼仍然流浪於生死大海之中，拜佛時想象雙手捧著一個所求皆能如願的如意寶珠。如意寶珠代表拜佛的人的自心，當自心一切以大眾的福利為福利，不存一點私心時；就是菩薩的行為，一切所求一定可以得到佛菩薩的幫助。　
2．拜佛時雙手先放在頭頂上，表示今生要學習諸佛的慈悲行為願力，臨命終時要直接投生西方凈土，直接拜阿彌陀佛為老師，快速而直接地修行到與阿彌陀佛相同的境界后，趕快回來幫助大眾，不要再在生死輪迴中隨業力流轉不停，痛苦不堪。　
3．拜佛時第二步是將雙手在額頭、嘴唇及心口上各碰觸一下表示洗凈自己所做的、所說的、所想的不當言行。並且將自己所做的、所說的、所想的良好言行的功德獻給自己的上師與諸佛菩薩，感謝他們生生世世不停止地教導大眾如何作人做事，一步一步地帶領我們的心向更高的境界升華，從凡人一直到我們成佛。　
4．拜佛時第三步是彎腰後用雙手在地上滑行直到身體貼地。此時拜佛者觀想雙手十指表示菩薩修行中的十種階段（十地）；四肢代表慈悲，愛語，利行，同事的菩薩度化眾生的心態與智慧方便。額頭觸地表示自己發願將以上述四種行為完成菩薩十地的修行達到諸佛所證得的絕對十一地（完全光明地）的境界。　
5．起身時觀想四肢表示四無量心（慈、悲、喜、舍），願一切眾生具樂及樂因，願一切眾生離苦及苦因，願一切眾生不離無苦之妙樂，願一切眾生遠離怨親愛憎常住大平等舍。