性格也會影響壽命

        性格不僅僅會影響我們的行為，甚至還能決定健康，在所有的長壽秘訣中，性格好是不可或缺的因素之一。
　　過於樂觀易早亡
　　日本研究者調查后發現，越是性格樂觀的人減肥成果越小。因為樂天派總不十分關心自己的體重問題。相似地，樂觀派對於自己戰勝困難和疾病的能力非常有信心。美國研究也發現，過於樂觀開朗的人易英年早逝。
　　焦慮者要保護胃
　　巴黎研究者發現，焦慮、依賴、情緒不穩定等性格會促使人吸煙喝酒，藉此緩解內心的不安。這種性格的人還常常會有飲食習慣不規律、睡眠障礙等問題，這些都會導致他們體內生產高於正常值的胃酸，嚴重時會造成胃潰瘍。
　　易怒型要當心癌
　　雅典一家醫院統計發現，易怒的人診斷出乳腺癌的可能性更大。美國克萊頓大學醫學院的研究也證實，易怒的男性患結腸癌比重高。此外，紐約西奈山醫學院的研究者證明，憤怒的人對壓力反應更快也更強烈，這會使他們血壓升高、心率加快，患心臟疾病的可能增加50%。
研究者認為，人的敵意和憤怒抑制了免疫系統的有效性，從而使他們更易感染疾病。
　　害羞的人中風危險高
　　美國芝加哥西北大學一項歷時30年的研究發現，害羞的人患心臟病或中風的可能高出常人50%。這可能是因為他們常處於抗拒狀態，無法隨外界變化迅速調整，一旦遇到新情況會承受更大的壓力。此外，美國加州大學研究顯示，害羞的人也更容易受病毒感染。這是由於內向的人淋巴細胞比較不活躍，因而免疫系統較差。
　　敏感的人相對長壽
　　女性一般比男性敏感，這也是女性更長壽的一大原因，因為她們善於表達自己的情緒，遇到問題會尋求支持。英國格拉斯哥大學一項研究發現，如果男人具備一些女人特質，他們的生活壓力會相對較低，患心臟病的可能性也減少。
　　有責任感的人生病少
　　英國研究者發現，有責任感的人健康情況較佳。他們不太容易患各種疾病。190多項研究綜合表明，有責任心的人會持續進行鍛煉、健康飲食等保健行為。雖然「有責任」是一種寶貴的品質，但不少有強烈責任感的人，什麼都愛往身上攬，常感到心有餘而力不足，這是不可取的。