高原上是否可戴隱形眼鏡

1．高原海拔到什麼程度人們會有反應？

　　有少數人不到兩千米時就有高山反應，但大多數高山反應發生在3000米以上，3000米是高原反應發生的臨界高度。

　　2．在高原晚上睡覺喘不上氣怎麼辦？

　　高原缺氧影響通氣，人們常常會感覺呼吸比較急迫、喘氣厲害，睡不踏實，這種情況比較正常。建議在高原區晚上睡覺儘可能墊高頭部或嘗試坐著睡也可以，以便使呼吸順暢一些。

　　3．剛上高原就吸氧好嗎？

　　首先，並不建議人們初入高原就急於吸氧，因為這樣會影響人體對高原海拔以及氣候條件適應性的及時建立，當然這適用於高原反應比較小的一類人。如果高原反應比較嚴重且身體虛弱，則建議及時吸氧，尤其是在夜間，因為這樣有助於減輕人們的高原反應癥狀，獲得良好的休息，保持體力。

　　4．高原皮膚病如何防治？

　　建議一定要在高原地區使用防晒指數較高的護膚產品，尤其是臉部的鼻子、顴骨、耳根部位更應塗抹充分，因為這些部位的皮膚比較細嫩，更易曬傷、脫皮。

　　5．高原上戴隱形眼鏡行不行？

　　戴隱形眼鏡最需要注意的是清潔問題，如果高原地區有較大風沙，建議最好不戴。但隱形眼鏡戴與不戴，與高原海拔關係不大。

　　6．初到高原感覺發燒、耳背，正常嗎？

　　因為人們在高原的血壓值較之在平原地區時會有所升高，所以身體感覺發熱是正常的，一般在高原的體溫會比平時正常體溫高0．5℃至1℃，但如果在發熱的

　　同時還伴有身體的其他不適，就應及時到當地醫院進行檢查，如是由感冒引起的發燒，患者應迅速撤離至海拔較低的地方進行治療。在高原地區出現耳背現象屬於正常，這是由於身體缺氧造成的聽力障礙。

　　7．在高原上可以喝酒嗎？

　　建議在高原地區不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人，因為飲酒會加重人們心臟和血管的負荷，而且常常會加重高原反應，甚至誘發腦出血等心腦血管疾病的發作。

謝謝KENT，想去高原區旅遊的朋友可以好好看看！