當愛情陷入三角 怎樣選擇才能避免傷害？

2013-12-10 14:06:57　來源: 網易教育頻道專稿　

　　

　　正因為戀愛可以讓人狂喜狂悲，所以才使人成長。在年少時，往往會因為處理感情的不成熟，而給自己或他人帶來傷害。

　　今天我們聊下戀愛中，可能會出現傷害時，應該怎麼辦？[關鍵字] 家庭教育 成長困惑 心理小屋 往期回顧 19期：當孩子不小心得罪了老師 家長該怎麼辦？ 18期：我總是忍不住打孩子 完了又很內疚 17期：我不是處女 要對現男友坦白嗎？ 16期：為男友獻出第一次 他還會對我好嗎 15期：這麼多年 孤僻女兒拒絕叫我"爸爸" 14期：孩子總是逃學去網吧 太叛逆了沒法管 13期：替孩子報了高考志願 她死活要退學 12期：討厭化學老師 我的成績一落千丈 11期：考不上大學丟老媽的面子 10期：孩子發育晚 幾歲上幼兒園好 09期：孩子不想去幼兒園 總是哭鬧 08期：沒錢的窮學生談戀愛 怎麼了 07期：考不上大學丟老媽的面子 06期：我18歲了 爸媽就像仇人一樣 05期：爸媽總是打麻將沒時間陪我 04期：高三壓力大 我太想不開了 03期：特別瞧不起初中學歷的自己 02期：孩子偷錢去買糖 你會打TA嗎 01期：手淫影響學習怎麼辦

　　以下為本次來信的詳細內容：

　　網友來信：當愛情陷入三角，怎樣選擇才能避免傷害？

　　老師你好：

　　我是一名大二學生。我和我的前女友感情很好，但是唯一美中不足的是，我們倆脾氣都有點急，經常爭執，最終我們因為一次無謂的爭吵，一氣之下決定分手。

　　分手以後我很失落，我想，忘記一段感情的最好方法，不外乎是儘快開始一段新的戀情，於是我就又找了一個女孩談戀愛。

　　可是最近，我的前女友找到我，說她很後悔，想和我複合。其實經過了這麼久，我發現我還是很在意她，忘記不了她，對於當初匆促的決定也很後悔。但是，我現在的女友對我很好，我沒有理由跟她提分手。

　　您能不能幫我做一個選擇？還有，怎麼才能毫無傷害的結束呢？希望得到您的指導！

　　嚮往自由的風

　　2013年12月1日

專家回復：正視戀愛中帶來的負面情緒
同學你好：

非常感謝你的來信，與我分享你的經歷。

不過我想很遺憾的是，我不能幫你在兩個女孩子中做出選擇，但我想就你來信中的幾個關鍵之處，和你探討一下，分享一下我的想法，希望這次討論能有助於你自己做好這次重要的抉擇。
在你的心中我看到一個迫切的願望——「忘記」。處在失戀之傷中的人，往往最希望能夠迅速忘記，這倒並不是我們希望將相戀時的美好過往從記憶中連根拔除，而更多是因為我們盼望迅速結束感情猝然結束的挫敗感所致。

與「忘記」這個願望類似，後面你還提到了一個期望，就是「無傷害的結束」。其實，任何一種改變必然會帶來情感上的激蕩，我們恐懼的，往往並不是結束本身，而是恐懼因「結束」而帶來的痛苦。對吧？
心理學家馬斯洛告訴我們，每個人都有趨樂避苦的需求，因此迴避痛苦，是很正常的心理反應。另外，我們往往認為，「痛苦」是一種負面情緒，是不好的，還是早早結束為好。這也是為什麼會有不在少數的人選擇用一段新戀情的快樂來掩蓋前一次失戀的痛苦。而這僅僅是掩蓋，問題並沒有得到解決，甚至還有可能在新的關係中重演。

其實，我們不妨思量一下，負面情緒除了讓我們痛苦之外，是否還有它存在的積極意義？比如失戀，是否可以讓我們有機會得以審視自己在親密關係中的成敗之處？是否可以讓我們看清自己和相戀之人的優點和弱點？是否可以讓我們學會全面、理性、客觀地看待情感？是否讓我們有機會得以學習如何做出適合自己的恰當抉擇？

我想，如果負面情緒能讓我們有如此反思，那麼，正視並接納負面情緒，與之同行一段人生路，也未嘗不是好事。你覺得如何？希望對你有所幫助。

心晴小組