甩掉惹人心煩的大餅臉，推薦有助於瘦臉的水果！(組圖)

　　蔬菜瓜果是人們所公認的瘦身食品，不同的水果對於身體各個部位的瘦身效果是不同的。那麼，吃什麼水果可以瘦臉呢？鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。

　　吃什麼水果可以瘦臉 胡蘿蔔

　　

　　相當有營養的紅蘿蔔，相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西。但是你知道嗎？

　　紅蘿蔔具有小臉功效，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容哦!胡蘿蔔富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。

　　同時，胡蘿蔔也適宜於皮膚乾燥、粗糙等肌膚問題。

　　木瓜

　　

　　木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。

　　檸檬

　　可軟化並清潔皮膚，以及增加臉部彈性。

　　瘦臉水果菠蘿不能空腹吃，最好是餐后吃菠蘿，因為空腹吃會構成胃壁受傷。菠蘿可以無效的促進消化，能夠起到瘦臉的效果。主要就是因為菠蘿中的蛋白分解酵素相當強。

　　蘋果

　　蘋果可以瘦臉，還可以消下半身的水中，因為蘋中含有的鉀質有消水腫的作用，另外蘋果中的果膠可以無效的協助排毒，還可以輔佐控制熱量的接收。

　　香蕉

　　香蕉具有潤腸，利尿的功效，還可以協助排毒，改善肌膚枯燥美容的效果，主要就是因為香蕉裡面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等。