針對性瘦身，盤點5種健身房裡最燃脂減肥運動！

1、熱瑜伽：超級燃脂，專門對付小肚子；

2、動感單車：想瘦哪裡就瘦哪裡，對付「水桶腰」或「嘟嘟腿」；

3、肚皮舞：讓身材更有女人味，如果你是「太平」公主的話；

4、有氧搏擊操：如果你空閑時間少，又想瘦身的話；

5、普拉提：如果你想瘦，卻不想節食。