人一天最重要的40分鐘，你用好了嗎？

最近我在北京聽一位中國朋友吐槽英語難學。這並不奇怪，英語跟中文一樣，都不好學。

根據親身經歷，我有幾點建議，其中也包括我高中拉丁語和希臘語老師的真傳。這位老師是名耶穌會的牧師，很有語言天分，對詩歌、論文、演講等記憶力超群。

他告訴我們這些學生，人在一天之中有40分鐘記憶力最強，接收能力超過其餘23小時20分。而這「記憶超強」的40分鐘又可以分為兩段：臨睡前的20分鐘和醒來后的20分鐘。

要證明這一理論十分簡單。首先，在進入夢鄉前把信息植入腦海比在白天亂鬨哄的情景下更容易紮根；其次，早晨醒來精力不容易分散，就像空白的頁岩，吸收能力更強。

我牢記他的教誨，上學期間身體力行，受益良多。大學期間，我的中文老師每天都會教200個新單詞，次日還要搞小測驗。幸虧有這「魔力40分鐘」秘笈，否則我早就「掛科了」。

這個辦法真的很管用，但和其他很多事一樣，也需要練習和自律才能日臻完美。

隨著語言學習的深入，這個方法不僅對背單詞有幫助，也可以成為鍛煉聽力的最佳時段，而且不論收聽的是背景音、晦澀的內容、外語聽力材料、廣播、電視、還是其他什麼。

記憶力除了上學必需外，在各行各業中也很重要。

你聽過幾個演講人會照本宣科，又見過幾個人在做演示時會逐字逐句地朗讀每張幻燈片的文字？

這樣的溝通方式令人厭煩、精力渙散、枯燥乏味、效率低下，保證會讓聽眾興趣索然，味同嚼蠟，根本就無法說服或激勵聽眾採取行動。但仍有很多人會犯這樣的錯誤。

運用「40分鐘」技巧，也許你並不能一字不落地背誦演示稿，卻可以充分掌握內容，從而留出更多時間與聽眾進行眼神交流。你可以讓觀眾參與其中，抽空兒再掃一眼屏幕，不用緊盯不放。你還可以解放胳膊和雙手，增加一些動作，以示強調。

不管學習哪國外語，記憶都是個難題，特別是隨著年齡的增長。另外一個更大的難題可能是大多數人從年少時起就害怕出醜，而且越老越怕。

小孩子因為還沒有形成在群體中的自我意識，所以學習語言會更快。他們不怕有樣學樣，就算犯錯也無所謂。重複和模仿是語言學習過程中的核心要素。

所以，我對學英語的年輕人有三點建議：一要抓住四十分鐘的時間窗，二要克服擔心念錯或發音搞笑的心魔，三要在課餘時間盡量找機會多用。

語言學習的根本法則就是「用進廢退」。

成功的回饋十分巨大，終生受用。

同樣，失敗的代價也很慘重。不僅是學費和相關支出打了水漂，付出的時間成本也不可估量。雖然說不上是浪費，但與取得的成果相比就得不償失了。

no............

如雷貫頭 發表於 2013-9-5 11:18
no............

Why not？

yes ,yes,yes,

沒有用好，及時改進。