傳說中一月減去15斤的紅綠豆減肥粥不同做法（組圖）

前段時間網上一絲火貼被瘋狂轉載，就是紅綠豆減肥粥，一月減掉十五斤[神馬]，真有這神奇？你猜!其實啊大多數人還是不相信的，這種神效高檔減肥品也沒有的！[哈哈]。。。。其實呀，食物對人體的功效，是不是很緩慢的呢，不解釋之前來問你幾個問題！！！！是不是有時候經常聽到周邊的人抱怨：哎，最近吃辣椒吃多了肚子真難受，最近吃甜食吃多了 吃快餐吃多了 長肉了，最近吃火鍋吃多了，起痘痘了等等等等，這是什麼 ，這不就是食物短時間內，給人體帶來的效應反射么！！！！！！

　　所以說有效確實有效，只是效果個人反應不同。。。。。。。

　　其實這款粥的味道不是很美麗，不是美食就不容易接受，好像大多數人都這樣。。。。山楂的味道太酸，還並不是你那種酸的讓人喜歡的那種酸，所以朋友熬制出來的時候，建議少放點山楂有點味道就可以，此外稍加一點蜂蜜，改善一下味道，蜂蜜本身也促進腸胃消化，也是減肥極品！！！！！！

　　

　　粥熬制起來 很麻煩，特別沒有高壓鍋的時候，紅綠豆很難熟，做之前，最好泡兩三個小時，有時候這些工序就會讓一些人失去堅持。。。。。。

　　泡的時間長，便不耐煩，其實 期間可以做別的事情，幹嘛老惦記著呢

　　等待是一種討厭的事情，有時候 事情準備好了 只有去等待。。。。。。。。。。

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　　其實 這款粥煮起來麻煩，而且味道不容易接受，那麼就把他們磨成粉，方便簡單，味道不錯。。。。。。

　　

　　四種粉。。。。。山楂，大棗，紅豆，綠豆， 後面兩者都是炒熟后磨粉，拍照技術一般將就著看哦

　　

　　準備好的蜂蜜，這是為出照的效果，實際不能放這麼多的哦。。。。。。

　　

　　怎麼樣，色相不錯吧，早起來開水衝上一碗，美美的一頓早餐。。。。。。。。。。

　　

　　酸酸甜甜，美美減肥哦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

　　

　　至於減肥的效果，確實存在，單看你怎麼去對待了，半個月的親自試驗 瘦掉四斤，主要是晚上還是管不住自己的嘴，忙碌一天晚上總想犒勞犒勞自己，朋友堅持的，減掉八斤，其實有句話說的好，健康是一種習慣，一種粗茶淡飯里的習慣。。。。。。。

　　希望你減肥成功哦哦哦哦哦 （轉）

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