工作禪：這世界有三種人活得不焦慮

孔子說，這世界有三種人活得不焦慮：1、仁者（不遷怒、不貳過的人）；2、智者（不患得、不患失的人）；3、勇者（不在乎付出的人）——無憂，無惑，無懼，做到這三點，人生就通達了——無論什麼人/事，如果讓你糾結到焦慮/抑鬱的程度，就去趟重症病房或者墓地吧……你會發現，我們已得到了太多，再要就是貪婪了。

人生不必太焦慮

一位年輕朋友大學畢業后奮鬥了幾年，事業雖有所發展，但是狀態很不好。用他的話說，有段時間覺得自己連哭都不會了，更詩意地說，他甚至覺得自己連感動的能力都喪失了。
他告訴我，第一方面是感覺工作壓力特別大，不堪重負。
第二方面是身體，總是腰背疼痛，腸胃也不舒服。一會兒懷疑頸椎出了問題，一會兒懷疑胃裡長了腫瘤。精神負擔很重，夜裡經常失眠。
第三方面是待人接物，他說自己本性寬厚，現在卻常常對人很苛刻，對部下看不慣，動不動就發脾氣，嫌他們工作不夠努力。往往發了脾氣會內疚，但又剋制不了。
第四方面是情緒，雖然掙錢比過去多了，卻喪失了很多快樂。他很懷念大學剛畢業的日子，那時掙錢少，工作壓力沒那麼大，一天到晚很快活。一年前有了漂亮女友，卻拿不出多少時間和精力陪伴她。女友不能理解他的辛苦，有許多不滿和埋怨。
這位朋友說，現在他在別人眼裡有房有車，算事業有成了，卻感到離幸福越來越遠，甚至懷疑自己活得沒有意義。
那麼，這些問題該怎麼解決呢？
有人說：應該提高工作效率。
他苦笑道：談何容易，現在天天就在動腦筋提高效率了。
有人說：要注意身體。
他說：這個道理誰不知道，可在實際生活中哪能顧得上休息和鍛煉。
又有人說：要快樂工作法。
他說：自己何嘗不想快樂，可這麼一大堆煩惱怎麼快樂得起來。
最後有人建議：應該減減壓。
他說：也不是沒想過給自己減壓，可現在全力以赴工作，還沒達到上級和自己滿意，莫非還能少干點？
總之，概念上說減壓容易，實際上減起來並不容易。