流感來襲，八大法寶惡補免疫力

1、日常飲食營養均衡；
2、餐桌常見香菇木耳；
3、牛奶大蒜扞衛健康；
4、綜合補充微量元素；
5、充足睡眠對抗病毒；
6、少油少鹽少糖少酒；
7、每天堅持有氧運動；
8、調節情緒保持樂觀。