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標題: 多年前女友落井下石我患上愛情恐懼症 [列印本頁]

作者: 上架的鴨子 時間: 2012-3-14 10:33
標題: 多年前女友落井下石我患上愛情恐懼症

你好，先說說我的背景吧。我是2010年大學畢業，這些年我一直生活在痛苦中。事情是這樣的：

我是一名藝術特長生，美術方向。高考的時候，藝術特長生通常都要背井離鄉去另外一個城市報考藝術專業，我也不例外。那一年我認識了一個女孩，和我同一個專業。我們那一年戀愛了，當然，那時候我很幸福。

後來，我們在同一個畫室畫畫。我也會經常到她們宿舍玩。有一天，一個同學的手機丟了，無論怎樣打電話或翻找都無濟於事。而我很能看懂女朋友的心思。那一天，她怪怪的……

第二天手機依然沒有找到，於是那個同學報了案。而我女朋友的異常也更加明顯，我只是以為是例假使她不舒服，於是在家裡煲了紅棗粥給她。晚上她叫我出去，說如果告訴我，叫我不要生氣。我說好。她說，手機是她偷的。然後就開始哭。我愣了5分鐘，抱著她告訴她不哭。哄了一會，她也不哭了，我說我送你回家吧。送她回家時，上車的那一刻，我和她說了最後一句話。我說：「明天就是美好的一天，放心吧……」

不知道是聽懂了還是沒聽清，她只是笑了笑，車開走了。我回到畫室找到老師說：「手機是我偷的，但是我弄丟了，我賠錢吧。」老師不相信，那個同學也覺得我在開玩笑，後來知道是真的就沉默了。我說明天我帶錢過來就跑掉了……

回到家，往常家裡人都睡覺了，而那天家裡的燈是開著的。第二天，班級同學都知道了，以前很好的朋友很鄙視的眼神看我，要好的同學也不理我。但我的痛苦還沒有真正開始，後來她帶著幾個朋友來找我，我很開心的跑出去，她說：「你怎麼能這樣，為什麼偷人家手機？」那些話我這輩子都不會忘記。我什麼都沒說，任憑她和她的朋友在那裡指指點點，說完了她們就走了。

我跑到樓頂的衛生間哭了一上午。我從來沒受過這種委屈，還是來自我愛的人。那以後的一年多，我不會說話了。我申請了單桌，坐在最後一排。什麼事情都是一個人。那一年我的專業成績很好，北京一些高校前三十名都有我的名字。而回來考文化課的時候，由於我上課聽不清楚，又看不見黑板，我落榜了。之後我為她寫了本書，埋在家樓下的小樹下。我希望沒人知道這個秘密。小龍女，這也是我最後一次提起這個秘密。

那件事對我的影響一直到現在。我有了愛情恐懼症，我害怕。我不知道身邊的人到底都披著什麼樣的外衣，我無法判定每個人的心理狀態。我只想著趕緊離開那個城市，到一個沒人認識我的地方。於是，我復讀了。壓抑了一年，去了一所以前想都不會去想的學校。對藝術專業來說，學習氛圍和工作環境影響很大。我去了大學什麼都沒學到，完全靠自己。經常看到美院出好的作品，自己又愛又恨。可這又能怪誰呢。她的一個抉擇，毀了我的一生。我以為我能爬出來，可是每次爬都感覺很無力。

我現在沒有朋友。我試著和別人交往，我一直在努力。小龍女，能告訴我該怎麼做么？我怎樣才能找到我的愛情？我應該是沒有心理疾病的，但我總是覺得自己走不出來。生活中聽到別人說偷之類的字眼我就很敏感。而我又很羨慕人家情侶之間的愛情。我該怎麼辦？

我覺得最對不起的還是我的爸爸媽媽，因為他們到現在都還不知道真相。

世紀佳緣小龍女（微博）回復：

美國心理學家馬斯洛和米特爾曼曾提出過十條心理健康標準：（1）充分的安全感；（2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價；（3）生活的目標切合實際；（4）與現實的環境保持接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經驗中學習的能力；（7）能保持良好的人際關係；（8）適度的情緒表達與控制；（9）在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足；（10）在不違背社會規範的條件下，能作有限的個性發揮。

請對照以上標準看看，你覺得自己算是心理健康嗎？至少，我看第一條、第四年、第五條、第七條、第八條，你都明顯做不到。你說自己「應該沒有心理疾病」——其實，不一定要嚴重到精神分裂的程度才算心理疾病。你現在沒有朋友，無法進行正常社交，對前途沒有信心，心理非常壓抑，這已經是很不健康了。其實，你能邁出給我寫信這一步，已經非常不容易。但是，你要承認自己在敏感的青春期受到強烈刺激，這件事成為你早年的人生轉折點，使你心理蒙上沉重陰影。承認自己有問題，才有可能解決問題。

另外，把自己的不幸全部歸結到別人是不正確的，無助於走出心理陰影。你也要看到，當年你女友固然輕薄而無情，但你自己的處理方式也並不妥當。你有許多更好的處理方式，比如說服女友悄悄把手機放回去，或者自己幫她把手機放在讓同學容易找到的地方，等等。然而，你選擇了「頂罪」，讓自己承擔了巨大輿論壓力，情緒受到嚴重壓抑。你的負面情緒和痛苦在當年沒有機會釋放出來，這些年來，它們變成內在的扭曲和自卑繼續折磨你。

我給你的建議：

1.人首先要愛自己，才能愛別人。人偶爾也會為了自己愛的人作踐自己，犧牲自己。但是如果得到的回報不是愛而是背叛，就要重新愛起自己。

2.你的情緒要有個釋放的過程，第一步就是把事情真相告訴你的父母。其實，你多年隱瞞真相，對生你養你愛你的父母來說，也是一種不公平。讓自己說出來，讓自己哭出來。如果可能的話，再想辦法告訴當年的一些當事人，比如老師、同學等等。

3.要對人性和世界有客觀全面的認識。當年女友的背叛，導致你對人性灰心絕望，對人際交往失去信心。但人性就是如此複雜，有某些無法無視的陰暗面。但換句話說，即使人性有如此陰暗的一面，善良、高尚、美好這些東西也始終存在。日與夜、黑暗和光明永恆共存，這就是世界的真相。

4. 以你的情況，一定要向心理醫生尋求專業幫助。

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