唱英文歌能平腹? 3個另類減肥招讓你瘦下來

減肥是熱門話題，但很多人都有一個毛病，就是沒耐性，於是就出現了不少免挨餓、省氣力的另類減肥法，例如唱英文歌能平腹、超市裡推車能瘦身，聽來是難以置信，但信不信由你。
　　唱英文歌能平腹 找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地讀一遍，最好站著讀。不但能活動臉部肌肉，而且不需要運動就能讓你的小腹變平坦。
　　刷出好身材 在每餐前用軟毛牙刷刷舌頭，過厚的舌苔會令味覺神經減弱，所以，飯前刷舌苔可以增強舌頭上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
　　超市裡推車能瘦身 把搭在手推車橫桿上的雙手放在橫桿側面的短支架上，雙手反握住兩側支架，肘部向外，這個「彆扭」的姿勢能拉伸你的上臂肌肉，對消除胸部兩側討厭的贅肉很有效。排著長隊等待結賬時也可以如法炮製。