兩性話題：男性「例假」期間不適宜造人

摘要：根據醫學研究發現，人的體力、智能、情緒都受體內生物節律的控制。男性的周期性變化也是由於每個月男性睾丸酮，雄激素的含量呈周期性的下降趨勢所引發。
　　男人們，你有沒有感覺總有幾天情緒低沉，絲毫沒有「激情」一把的念頭，別以為自己出了什麼問題，其實是這樣的……
　　「一般來說，正常的男人都會有這種『生理期』，但是不用擔心，這種低潮來得快去得也快，不出一周就能復原。如果長期沉溺於糟糕情緒中不能自拔，則有必要諮詢心理醫生，找到其原因，那已經可能是嚴重心理問題或是疾病，而不屬於在討論的男性『生理期』範疇。」
　　「其實無論男女，都有這種『生理期』，只是女性有例假這類規律、明顯的標誌存在，而男性則顯得模糊、不一定規律。」他介紹，所有的動物在生理方面都會發生周期性變化，受外界、內在多因素影響，從而出現情緒波動變差、免疫力下降身體不適等，但都屬於十分正常的現象。
　　據了解，根據醫學研究發現，人的體力、智能、情緒都受體內生物節律的控制。男性的周期性變化也是由於每個月男性睾丸酮，雄激素的含量呈周期性的下降趨勢所引發。
　　不少男性身上出現驚人巧合，與女性例假一樣，以28天為一個周期。但某些人十分規律，某些人則雜亂無章。
　　「我認為，配偶不一定要給男人出主意或是幫他消解負面情緒，哪怕只是給他泡杯茶然後留他獨處，或是在他想說話時溫柔地傾聽，就已經是很好的理解和關愛。丈夫不想開口，不要強迫他開口。畢竟作為成年人，他完全有能力自我調節、自我疏導。」專家建議。
　　此外，對於平穩度過「生理期」。休假也是一個行之有效的好方法。「如果發現幹什麼都效率低、沒狀態時，不如休假放鬆一下，也能好好給身體充充電，儘快度過調整期。」
　　准爸爸孕前應警惕的疾病
　　生孩子是夫妻兩人的事，所以在計劃懷孕的時候，准爸爸也要治好自身的疾病。
　　男性也要注意生育黃金期
　　生育的「黃金年齡」，大多數人關注點多集中於女性，其實男性的年齡也至關重要，男性生育年齡過大，已成為目前導致不孕不育主要原因之一。專家提醒，雖然政府提倡晚育，但並非越晚越好。
　　不育男成就「父」業的冬季食療攻略
　　專家指出，冬季是治療不育的好時節。但是並不是說，冬季什麼都不用做就可以懷孕了。因為冬季氣溫下降，這勢必影響人體的陽氣升發，使血液循環相應遲緩，人體抵抗力下降，同時人體的性功能也會有所下降，而這會對生育造成一定的影響。

?! I have never heard of such thing and never felt any of such period.