四種家庭出來的孩子易感染網癮

2011-11-11 15:41　來源：網路   編輯: 小武


      孩子網路成癮與家庭教育模式密切相關。在西南大學舉辦的中國心理學會心理教學工作委員會十二屆年會上，來自北京軍區總醫院青少年心理成長基地的研究表明，控制型、忽視型、溺愛型、嚴厲型家庭教育模式下的青少年，最容易染上網癮。

　　該醫院專家分析了數百例網癮青少年案例，發現：

　　「控制型」家庭，孩子易產生敵對情緒；

　　不管不問的「忽視型」，孩子孤僻冷漠、敏感、多疑、缺乏同情心；

　　「溺愛型」的孩子以自我為中心，不顧及他人感受、好逸惡勞；

　　「嚴厲型」家庭的孩子，不善於與父母情感交流，情緒極度壓抑。

　　專家認為，應建立「尊重型」、「支持型」、「關愛型」、「民主型」家庭教育模式：給孩子適度活動交往空間；引導孩子利用網路環境進行附加學習；與孩子經常交流，教孩子關心周圍的人和事；尊重孩子發言權、參與權。

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網路成癮症自我診斷標準？

      1、上網已經佔據了你的身心。
　　2、只有不斷增加上網的時間和投入程度才能感到滿足，從而使得上網的時間比預定時間長。
　　3、無法控制自己上網的衝動。
　　4、每當網際網路線路被掐斷或由於其他原因不能上網時，會感到煩躁不安或情緒低落。
　　5、將上網作為解脫痛苦的唯一辦法。
　　6、對家人或親友隱瞞迷戀網際網路的程度。
　　7、因為迷戀網際網路而面臨失學、失業或失去朋友的危險。
　　8、在投入大量金錢、時間、和精力時有所後悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網。
　　9、因為長時間迷戀網際網路導致睡眠節律紊亂（如晝夜顛倒）、倦怠、顫抖、視力減退、頭痛、頭暈、食欲不振等軀體癥狀。

　　說明：如果一個人上網的時間符合上述標準，但沒有影響到正常工作、學習和生活，沒有伴發精神癥狀、軀體癥狀、心理障礙及戒斷反應，只能稱為網迷，只是需要的是心理干預，否則就會進一步發展成為網路成癮症。如果有4項或4項以上表現，同時每日上網時間大於4小時以上，一周上網時間大於5天，並已持續一年以上，並且伴有精神癥狀、軀體癥狀，那就表明你患上了「網路成癮症」。

10大網路病毒：網癮居首

      現代人生活很難離開網路（包括在看本文的各位），有沒發現坐在電腦面前一整天會勞累得像長跑一般?長跑尚且可鍛煉身體，長期使用網路還會帶來不少身心問題。

　　10.眼部疲勞
　　用眼過度自然會眼部疲勞，每用電腦幾個小時就應該停下來眺望遠方一下。

　　09.對健康或痛苦的擔憂
　　多虧網際網路資訊發達，人們有機會「體驗」（主要是靠想象）到一些重未試過得病痛。

　　08.頭痛
　　由過度使用網路帶來的頭痛有很多種，比如敏感性頭痛（並非由壓力造成，而是眼部和頸部疲勞造成）、慢性頭痛（每月有多過半日出現頭痛）、壓力性頭痛。

　　07.背痛
　　不良坐姿往往導致背痛，仰卧起坐可以幫你。

　　06.深靜脈血栓形成
　　血液黏度高、血流緩慢及血管壁的損傷是造成本病的三大主要原因，多發生於各種手術后、慢性病長期卧床以及因多種原因造成肢體活動受限的人群。患病後易造成肢體病殘，嚴重者可危及患者生命。還是多點運動吧。

　　05.閩希豪生綜合症
　　有些人因為某些原因（往往是孤獨）想引起別人關注，而謊稱自己生病、被欺負（欺凌）等。多和真人接觸不是壞事。

　　04.類 Facebook 壓抑
　　有些年輕女性容易被社交類網站（如 Facebook）影響心情，特別是一些關於愛情的話題。

　　03.容易動怒
　　網路上容易找到許多不公之事會讓你生氣（特別是在某朝），雖然沒有證據顯示它會影響身體健康，有可能導致暴力傾向。

　　02.上肢功能障礙
　　包括頸部麻痹、關節麻痹、持續性疼痛等。

　　01.網癮
　　不解釋。

預防孩子網癮四大法寶 家長莫成為「隱形推手」


      近日，全國首屆問題學生教育論壇在華東師範大學科學會堂召開，來自全國數百名德育主任、心理教師、班主任、校長和研究者濟濟一堂，共同探討問題學生的教育方略。與會者提出，網路的普及使越來越多的家庭開始「談網色變」，家中孩子才念初中，卻不吃不喝連續10多個小時上網，究竟是什麼吸引了孩子？得了網癮的問題孩子又該如何教育？

　　迷戀網路實為獲得自我實現

　　很多家長不明白，為什麼孩子就是喜歡上網？華東師大心理與認知科學學院應用心理學系系主任崔麗娟表示，青少年迷戀網路，是因為他們能在網路上娛樂玩遊戲，能夠和網民留言互動受到「力挺」，寫的文章也能夠「被分享」而獲得自我實現，這些正是家庭和學校應試教育下最缺少的。

　　記者在論壇上獲悉，青少年自我意識發展迅速，最需要獲得個人價值的實現，他們會主動尋求能夠生活得快樂，並且接納、包容自己的地方。青少年一旦意識到他人對自己不滿、不屑的情緒，就會主動靠近一個「安全」的地方，此時網路就成為他們「不會背叛」的「朋友」。老師越「教育」、家長越「口羅嗦」，他們就越沉溺網路。

　　不過，崔麗娟教授也提醒：「現今，網路成癮的界定還十分棘手，沒有統一的標準，家長不要隨意斷言孩子有網癮，需要做一個嚴密科學的測試后，及時採取心理干預措施。 」

　　預防網癮有四大「法寶」

　　會上，崔麗娟發表題為《網路使用與青少年身心健康——積極預防青少年網路成癮》的報告，指出家長是預防青少年網路成癮的關鍵人物，切莫成為網路成癮的「隱形推手」。崔教授說：「不要因為學習成績不好，就看不到孩子做家務、出黑板報、改裝鬧鐘的好。孩子不能當船長，但可以給船長做出好吃的麵包，這也是成功。 」

　　報告顯示，預防青少年網路成癮有四大方法。第一，接受青少年的多元化發展。認真考慮孩子的天賦在哪，並接納他們擅長的地方，無論是做麵包還是改鬧鐘；第二，用鼓勵代替「罵的教育」。家長不斷批評責罵，只會讓孩子不願意溝通，去網路中發泄。家長想要勝過網路，就要想辦法把孩子吸引在身邊，去發現孩子的長處，表揚鼓勵他，讓他們在努力之後得到回報；第三，豐富孩子的生活，多一些人際交往的空間。吃完飯，陪孩子「殺」盤象棋是個不錯的選擇，讓孩子知道現實中的夥伴永遠比虛擬世界的夥伴更重要，只有現實生活的溝通才能獲得真實的「情感震動」；第四，讓孩子在自信中感受自我實現。家長不要打擊孩子，傷害他們的自尊，應該幫助他們建立自信，對孩子的個人價值給予肯定。

　　崔教授建議家長問問自己：「你知道周末孩子除了補習還在幹嘛？ 」、「你願意打開家門讓其他孩子來家中玩嗎？ 」、「你知道上海有幾家少年宮？ 」、「社區學校的開放時間是幾點？ 」……單調的生活很容易把孩子推向網路，如果網路成為孩子自我實現的唯一途徑，他們就會選擇網路。

　　建議：不要把電腦放在孩子房間

　　對於該問題，崔教授表示，目前網癮是不是病還未成定論，戒除網癮的方法基本分為物理治療和心理干預兩種。 「陶氏療法就是一種中西醫結合的物理療法，給網路成癮者服用靜心類的藥物，實行軍事化管理。但先前媒體曝光的『電擊治療』是要絕對禁止的。 」

　　記者了解到，目前衛生部已明令禁止使用「電擊療法」。崔教授說：「這是一種極不人道又殘忍的做法，被電擊者臉色發紫，陷於昏迷。電擊后，人會變笨，雖然沒有了網癮，但也沒有興趣做其他事情，對性格長遠發展影響不良。 」

　   崔教授推崇用心理干預的方法，「家長用心傾聽和發現孩子的潛力，尊重每個孩子的特點、興趣和人生目標，給予自由但不放縱。 」
　　同時她在全場教授一個做法：「千萬不要把電腦放在孩子的房間，而是放在客廳、書房等公共區域，這種公開對孩子的行為有約束作用。 」

家長自己應先戒了才有說服力。