孩子的身高和什麼有關係？

http://www.sina.com.cn    東方今報

        2010年1月4日，姚明妻子葉莉懷孕的消息被證實后，「小姚明」的身高成了大家熱議的話題。隨之，預測孩子身高在很多准媽媽中間也火了起來。孩子未來的身高，真可以預測出來嗎？　　現象：利用父母身高進行身高預測
　　「兒子成年身高(cm)＝[(父身高＋母身高)/2]×1.08」「女兒成年身高(cm)＝(父身高×0.923＋母身高)/2」
　　最近，家住鄭州晨旭路恆升府第的王女士用這個公式為懷孕6個月的寶寶預測身高，得出的孩子身高結果讓她甚為不滿。「我在網上看到網友貼出的身高預測公式后，就給我的寶寶預測了一下，沒想到結果僅有1.69米，我很鬱悶，為此還和老公吵了一架。」王女士說。
　　記者在採訪中了解到，很多父母都對孩子能長多高，孩子的身高受哪些因素影響等格外關注。
　　那麼，孩子未來的身高真的可以預測嗎？孩子的身高和什麼有關係呢？
　　遺傳佔有一定比例
　　「孩子未來的身高與父母遺傳有一定的關係，但同時也與後天環境、飲食、睡眠、鍛煉等，有著密不可分的關係。」鄭州市兒童醫院保健科主任醫師朱曉華說。
　　朱曉華介紹說，一般來講，矮個父母的孩子身材比較矮小，高個父母的孩子身材比較高大，但這絕不是必然規律，後天因素也影響著孩子的生長潛質。只要注意後天調養，矮個父母的孩子也能長成健美的身材；相反，高個父母的孩子同樣會成為矮個子。「醫學研究表明，人體80%的生長激素是在睡眠中產生的。一般晚上9點孩子深睡后，生長激素分泌量逐漸增高，到夜裡12點左右達到高峰，早晨5點後生長激素分泌量逐漸下降。所以保證夜間足夠的睡眠時間，提高睡眠質量和深度，養成早睡早起的良好習慣，對孩子的生長發育尤為重要。」朱曉華說。
　　朱曉華表示，現在很多家長望子成龍，在孩子三四歲時就讓孩子學練字、學繪畫、學彈琴、學唱歌，孩子上學后沉重的學習負擔侵佔了他們大量的睡眠時間，從而影響孩子的生長發育。
　　均衡的營養有助生長發育
　　鄭州市中醫院兒科主任醫師王曉燕介紹說，營養對兒童生長發育的重要性毋庸置疑，如果孩子的成長過程中得不到全面均衡的營養供給，攝取的食物不健康、不全面，那麼孩子就不會正常地生長發育。
　　王曉燕表示，隨著生活水平的提高，很多孩子都變成了「胖墩兒」，這些不太健康的狀態對孩子身高都是有影響的。
　　經常鍛煉對骨骼生長有益
　　「經常鍛煉的人要比不鍛煉的人高。」鄭州市骨科醫院主肢骨科副主任醫師何映山說。
　　何映山表示，常規的體育鍛煉可以促進骨骼和肌肉強壯，從而促進生長。
　　但是，並不是所有的體育活動都對身體發育有利，如果父母希望自己的孩子儘可能地長得高，就要避免讓他從事一些特殊項目，如體操、舉重等，這些項目不但會阻礙身體長高，而且還容易導致對骨骼的傷害。
　　快樂的孩子長得高
　　「情感忽視和過度的緊張焦慮，都會阻礙孩子身體的發育。」鄭州市兒童醫院保健科主任醫師朱曉華說。
　　朱曉華表示，一個生活在愛的包圍中、並且整日快樂的孩子，與一個生活環境較糟、終日鬱鬱寡歡的孩子相比，快樂的孩子的生長潛質要大得多。
　　朱曉華特別提醒說，孩子出生時伴有某種嚴重的生理疾病，假如沒有得到及時治療，也會阻礙生長發育。
　　此外，某些藥物在治療疾病過程中的副作用，也會阻礙孩子身體的發育。建議孩子成長發育過程中，如果需要服用某種特殊藥物，一定要謹慎選擇藥方和藥量。