穀雨，春天的最後一個節氣！養生記得「1養2要3護」

4月20日，迎來二十四節氣中第6個節氣——穀雨。這也是春天的最後一個節氣，過了穀雨意味著春天的結束，進入了初夏。<br />
常說「雨水生百穀」，穀雨前後氣溫回升快，早晚溫差大，雨量開始增加。正所謂「春雨貴如油」，得到雨水的滋潤，萬物開始快速生長。<br />
但越是如此變換，我們的養生越要注意柔和適度，這樣才能固住健康、平穩過渡。穀雨注意養生，打好健康基礎，才能迎來一個健康的夏季。