清明節前後有4道「坎」，養生注意這些細節，提醒給家人！

清明節剛好處於仲春與暮春之交，此時氣溫變暖，降雨增多。此時，尤其要注意4個健康「坎」。<br />
「清明」前後有四道「坎」<br />
1、第一道坎在「血管」<br />
北京中醫藥大學東方醫院中醫心內科主任醫師謝連娣2017年接受健康時報採訪時表示，清明節對於老年人來說也是一道小坎。憂傷思慮，情感起伏，很容易引起舊病複發，本身心腦血管疾病就是中老年群體的常見病，如果情緒過度波動，很容易導致血壓升高、心律失常、心絞痛，甚至急性心梗、中風等疾病的發作。①