55歲后健康會「下坡」！改掉幾個催人老的壞習慣，別為健康埋隱患

很多人感嘆，人老了后「病來如山倒」，其實，很多疾病在中年就已經種下隱患。<br />
55歲是健康關鍵點<br />
此前，《美國醫學會雜誌》刊登的一項研究成果發現，55~65歲是從中年到老年的過渡階段，可能會決定一個人未來的健康道路。<br />
這個年齡段的女性，大部分都已絕經，卵巢功能已逐漸衰退，人體內分泌水平斷崖式下降，心血管疾病、骨質疏鬆、乳腺癌等疾病高發。<br />
而男性過了55歲，同樣會面臨更年期的問題。<br />
這個階段，男性體內雄激素水平下降，容易代謝紊亂、發福，記憶力減退、疲勞、頭暈心慌等問題很常見，前列腺疾病和心腦血管疾病也頻頻出現。<br />
所以說，中年人做好健康關鍵期的保養工作，對日後維持健康體魄至關重要。