警惕！過了這個年齡會瞬間「變老」！這4個衰老信號千萬別忽略

都說「30 歲是人生分水嶺」，除了將要面臨更嚴峻的職場，很多人最先感受到的，是來自身體的焦慮。<br />
禁不住熬夜，記憶力越來越差，骨骼關節開始隱隱作痛……<br />
30 歲后快速衰老，到底是心理作用，還是真的在變老？<br />
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變老，是瞬間發生的<br />
眾所周知，人的一生就是走向衰老的過程。<br />
但由於自然衰老的過程太過於緩慢，人們往往不會在某一刻明顯地感覺到「衰老」來臨。<br />
不過，感覺不到不代表不存在。<br />
隨著年齡的增長，身體各組織器官和功能逐步發生不可逆的退行性變化，比如蛋白退化、代謝率降低、機體免疫力下降等。