看鞋底，查疾病！鞋底有4種磨損一定要注意！

鞋底磨損的狀態能夠反映出我們平時行走時足底發力的情況，如果在行走過程中，全足受力均勻，那麼鞋子的磨損就會相對均衡，不會出現某一側磨損特別嚴重的情況。<br />
常見的異常磨損包括鞋底外側磨損、鞋底內側磨損、大腳趾外側磨損、不對稱磨損。<br />
正常磨損<br />
正常鞋子磨損應集中在前腳掌大腳趾基底部以及後跟外側區域，且兩側磨損程度基本對稱；鞋底其他位置的磨損相對平均。<br />
如果磨損嚴重的位置偏離上述位置，或者出現不對稱磨損的情況；再或者一雙新鞋，3個月內磨損超過 20%～30%，基本可以判定存在下肢生物力學的異常。