猝死警告！心臟最怕8件事，你可能每天都在做！

現在年輕人猝死的新聞越來越多，突然地失去意識、停止呼吸和心跳。而大部分的猝死都是心臟原因導致的。平日里一些不注意的生活習慣，一兩次可能沒什麼，但隨著一點點積累，就會不斷向最危險的一刻靠近。<br />
心臟最怕的「8件事」<br />
1. 吃得太撐<br />
過度飽食很傷「心」！南昌大學第二附屬醫院心內科主任醫師姜醒華2019年在健康時報刊文提醒，過多的食物，特別是高蛋白、高脂肪食物難以消化，使腹部膨脹不適，膈肌位置升高，從而限制了心臟的正常收縮和舒張，加重心臟負擔。<br />
而在消化食物時，全身血液較多地集中在胃腸道，使冠狀動脈供血更顯得不足，容易誘發心絞痛、心律失常、甚至急性心肌梗死而危及生命。①