水果有個「寒熱」榜！吃對了才養人，尤其是這3類人，一定要會挑！

水果營養豐富、口味甘甜，是很多人的最愛。<br />
但在生活中，也有不少朋友，稍微吃一些水果就會感覺不舒服，這是怎麼回事？<br />
三類人不適合多吃水果<br />
同中藥一樣，食物也具有寒、熱、溫、涼四種性質。<br />
生活中，我們所接觸的大多數水果都是寒涼的，如果一個人胃火旺、脾胃強，適量吃水果是沒問題的。<br />
但是對於那些胃火不足、脾胃虛寒的人群來講，水果吃多了就有可能會增加寒氣，誘發不適。<br />
尤其是以下三類人：