運動不當，也會引起卒中

運動有很多好處，包括改善心血管健康、控制體重和促進心理健康，越來越成為現代人的生活方式。不過我們仍需謹慎，運動不當，也會有負面影響。<br />
據報道一名50多歲的男性，因為熱愛健身，每天都堅持進行高強度的有氧運動。在一次運動時，他突然感到頭痛、噁心、失去平衡感等癥狀，后被送到醫院診斷為腦出血性卒中。醫生認為這名男性的卒中是由於他過度運動導致的，因為高強度運動會增加血壓和心率，加重心腦血管負擔，從而增加卒中的風險。