4種行為很傷腎，但不少人都愛做，若及時改正，腎會「感激」你

喝茶傷腎？3種喝茶習慣要改正<br />
其實不然，喝茶也是有好處的。據實驗研究，茶葉中含有的草酸含量會造成腎結石的風險很低，甚至還能輕微的降低其發病率。<br />
茶葉中含營養物質茶多酚，它在草酸及草酸鈣晶體誘導人近端腎小管上皮細胞損傷中具有保護作用。<br />
茶多酚還可以有效增加人體細胞內抗氧化酶的活性，抑制脂質過氧化反應，清潔氧自由基，減輕對腎小管上皮細胞的損傷，因此有助降低腎結石的發病率。