警惕 8個習慣影響眼睛健康

英國《每日郵報》9月25日報道，英國倫敦大學和莫菲爾德眼科醫院的科學家警告稱，人們應當對眼部衛生給予更多關注，尤其是使用隱形眼鏡的人群。 有8大日常習慣可能對人們的眼部健康造成影響。 游泳不佩戴眼鏡。游泳對人體的心血管系統有很大好處，但如果在游泳時未佩戴泳鏡，各類水域中的水都可能令眼睛受到細菌感染，戴著隱形眼鏡在水下睜眼尤其如此。 過期的睫毛膏。很多人都使用睫毛膏，但睫毛膏一般在三四個月後就凝聚成塊狀，而此時人們又因為睫毛膏太貴而不願買新的。據了解，睫毛膏可能藏有細菌，使用過期睫毛膏可能導致眼睛紅腫、感染，甚至出現罕見疾病乃至失明，而未拆封包裝的化妝用品一般可以保持幾年不變質。 不做眼部體檢。眼部體檢可以檢測出糖尿病、青光眼和高血壓等健康問題，這些疾病都可能對眼部健康產生嚴重影響甚至導致失明。一般來說，普通人應當兩年進行一次眼部體檢，如果眼部本身存在疾病或者年齡大於70歲，應當每12個月進行一次體檢以儘早排查眼部問題。 一直看手機。研究顯示，一直看手機、電腦或電視會對眼部健康造成損害。這些電子屏幕發出的藍光會被視網膜中的視覺細胞接收並處罰有毒化學物質，最終會殺死眼中的感光細胞，盯著屏幕看的時間越長眼睛越脆弱。 隨意吸煙。人們都知道吸煙有害健康，但還是很少有人能注意到吸煙對眼睛也會產生損害。吸煙會增加罹患白內障和老年視網膜黃斑性病變的風險，而黃斑性病變正是導致視力下降的罪魁禍首之一。 強紫外線下不戴太陽鏡。眼睛對紫外線的敏感度比皮膚更高，長時間暴露在紫外線照射下也可導致白內障和黃斑性病變等眼部疾病。 一直開著風扇。一整晚都開著風扇也可能對眼睛造成刺激，令眼睛變得乾澀。在人們睡覺時，風扇會把灰塵或花粉等過敏原吹向眼睛，因此第二天早上戴上隱形眼鏡時眼睛便可能受到刺激，感覺不適。 過度使用眼藥水。適度使用眼藥水可以對眼睛起到保護作用，但過度使用眼藥水可能會適得其反。