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森林木1 發表於 2018-4-24 17:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式



每個人對同一件事情都會有不同的認識,都會從不同的角度來解釋,相應的也會產生不同的感受。這種對外界事物的解釋方式在心理學中叫做:認知方式。它說的是一個人在感知、記憶、思維過程中,所形成的自己特有的認識方式。個體對於事件的這種解釋方式會影響它對事件的感受。

有一個經典的例子可看出,解釋方式會如何影響一個人感受的。面前有一半杯水,那些具有積極認知方式的個體會說:啊!我還有一半的水呢!而那些具有消極認知方式的個體會說:唉!杯子怎麼才有半杯水啊!很明顯,前者會體驗到滿足的情緒,而後者自然會產生消極的情緒。

可見,我們解釋問題的方式會決定我們有何感受。有時候,看似問題很糟糕、讓人很惱怒。此時,要記住換個角度思考一下問題,看看是否有什麼可以發掘的。

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瀅瑋 發表於 2018-5-19 13:46 | 只看該作者
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瀅瑋 發表於 2018-5-19 13:46 | 只看該作者
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