少林禪醫說養生---部位排打法

兩臂朝前方伸直，一手心向上，一手心向下，上下划圈，成陰陽圈，上下交替變換，要求盡量划圓。
   功用：平衡大腦陰陽，開發大腦，起到使大腦平衡的作用

中醫認為沒有絕對健康的人 。中醫還認為人的病的主要原因。是生活偏造成的。 - 。生活一定不要偏。包括吃喝住行。

少林文化的一禪一武，一動一靜，對統一身心和諧是最有效的途徑，因此少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

禪宗文化所蘊含的「向善、向上、感恩、回報」等的人本精神以及其所體現的「靜、凈、簡、專」等的核心思想，對幫助現代人「從物質走向精神，從污染走向清凈、從迷失走向覺醒，從凡夫走向聖者」同樣具有重要的指引和幫助作用