少林禪醫說養生---頭部運動

少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

換取新鮮的空氣，使血液循環順暢。

少林寺的養生是在參禪的基礎上建立起來的。

動作緩慢柔軟

禪宗文化所蘊含的「向善、向上、感恩、回報」等的人本精神以及其所體現的「靜、凈、簡、專」等的核心思想，對幫助現代人「從物質走向精神，從污染走向清凈、從迷失走向覺醒，從凡夫走向聖者」同樣具有重要的指引和幫助作用

經常性脖子痛，試試這招！

調理經絡、養生為本，遵循千年古醫學術之精髓，內調外養、扶正祛邪，激活人體免疫系統，均達到保健、養生、防愈未病

天地只是一氣,自今年冬至到明年冬至,唯這一個呼吸,呼是陽,吸是陰

春天養生，夏天養長，秋天養收，冬天養藏

兩手平置於左右兩膝，勿用力，身體坐正

支持樓主弘揚中醫文化。

《黃帝內經》「奠定了中醫學理論基礎」的依據：中醫學五大核心理論——陰陽五行說、臟象學說、經絡學說、形神學說、天人學說都源於此書。

傳統的中醫藥是我國文化寶庫中一顆璀燦的明珠，雖曾一度遭遇來自民間和官方的冷落乃至貶損，但終因其自身具有的西醫藥所不能代替的優越性而巍然留存。

  中醫的學習是一個修心的過程，唯有充滿正能量的心才能成為一名中醫。

為人父母者,不知醫謂不慈;為人兒女者,不知醫為不孝。