少林禪醫說養生--- 常常干梳頭，青春久停留

梳頭百餘下，散發卧，熟寢至天明"

天地只是一氣,自今年冬至到明年冬至,唯這一個呼吸,呼是陽,吸是陰

樓主所講簡單易行，值得一看。

《黃帝內經》「奠定了中醫學理論基礎」的依據：中醫學五大核心理論——陰陽五行說、臟象學說、經絡學說、形神學說、天人學說都源於此書。

傳統的中醫藥是我國文化寶庫中一顆璀燦的明珠，雖曾一度遭遇來自民間和官方的冷落乃至貶損，但終因其自身具有的西醫藥所不能代替的優越性而巍然留存。