少林禪醫說養生---早晚不洗頭，濕邪不傷身

初練時之所以選擇盤坐

平時要想避免受到"濕邪"的侵擾，首先應該盡量少到潮濕的地方。

調理經絡、養生為本，遵循千年古醫學術之精髓，內調外養、扶正祛邪，激活人體免疫系統，均達到保健、養生、防愈未病

春天養生，夏天養長，秋天養收，冬天養藏

濕邪是六淫(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱）之一

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