少林禪醫說養生----青筋怎麼看

少林文化的一禪一武，一動一靜，對統一身心和諧是最有效的途徑，因此少林寺主張通過禪武修鍊達到身心和諧，而人的身心和諧，也就是健康的根本。

青筋的形態表示積滯的程度，比如說看到觸不到的青筋代表積滯較輕；若青筋凸起表示中度積滯；若伴有彎曲變形則代表積滯嚴重，往往顏色還發黑。