別讓你的外表反映出你遭 受過的磨難（好文轉

發信人: Gilda (屠龍公主,好女不跟女斗)
原題: 送給小可愛mm，我很久以前寫的一篇文章


親愛的mm，看在我比你虛長兩歲，經歷相似的份上，勉強大言不慚地給你講兩個我的人
生體會。希望你不要介意。

第一個就是：nothing can define you as you. 什麼外在條件都決定不了一個人的價
值。

我少女時期是個看上去一無是處的孩子：高中考生班裡倒數第一，身材巨胖（２２０多
斤），長得巨丑。　

老師在家長會上羞辱我媽，說沒見過這麼笨的孩子。我心裡想，我要考上清華給你看看。

當時看起來是不可能的，但是現在我不是從清華畢業了嗎？　

當年２２０多斤的我，曾經夢想減到表姐那樣的身材就行。當時看來多麼不可能。

但是用了十年，現在我不是快減到１２０多了嗎？　

我也曾經懷疑，這輩子不會有男生喜歡我這樣的人。男人都喜歡柔弱，嬌小的女孩不是
嗎？

我這麼大塊頭，又不是溫柔的性格，當時看找個男友也是不可能的。

現在也找到bf了。雖然我們吵過架，但是一次次的吵架，更加讓我覺得他既善良，又愛
我。

大言不慚地說，除了他，也有那麼一個半個的男人，算是真心喜歡過我，我心裡也默默
知道。

很多人以為，經歷過這些事情，一定覺得很驕傲，覺得很成功。當然有部分這樣的想法。

但是最重要的想法是，從15歲到現在這十三年，使我明白了：「我可以失去一切」

失去一切也沒什麼了不起的！那些外在的東西，是不能衡量任何一個人的價值的。

失去一切也是相當可能的。人生很長，人永遠無法掌握自己命運。

美麗，好身材，愛人，事業，錢財，都可能毀於一旦。

我父親從小告訴我的道理是，即便人生再動蕩，知識在你腦子裡，別人搶不走；夢想在
你心裡，別人挖不走。　

那些書本上的知識，關於減肥的知識，關於社會的知識，關於和男生交往的知識，已經
深深印在我心裡。

那些在最困難時期給我安慰的夢想，我一刻也沒放棄過，這些才是定義我這個人的價值。

這些是我能放進旅行箱，能帶著完成人生旅程的唯一行李。

雖然外表是敲門磚，是很重要的條件。但是你一定要記住，

只有愛你的性格，愛你的夢想，愛你的內在的人，才有資格做你的伴侶。　

所以請不要有任何自卑的理由，因為所有人的外在資本，都有可能失去。這句話是實實
在在的現實。

真正衡量人的價值的，是你自己的內在，是你自己在困難時期如何堅持信仰，挺直脊樑
。　

第二個人生體會，來自一個很有智慧的外國老人跟我說的一句話

他說：「don't look like what you have been through」－別讓你的外表反映出你遭
受過的磨難。　

我整整花了５年時間，才明白這句話的涵義。直到最近坐在家裡冥想的時候，才頓悟。

跟你分享一下，如果有點用處，你也不會走我當年的彎路了。

假如你上大街上去看形形色色的行人，你會發現有些人表情悲哀，痛苦，不耐煩，穿著
邋遢，步履沉重，有人嘴裡還罵罵咧咧。

你會覺得這些人可能家庭不幸福，生活不富裕，工作不順利，至少他們過得不快樂。　

但有些人，表情振奮，快樂，對人友好，穿著整潔，走路輕快。

你會覺得，哦，可能他們一切順遂，生活也很富裕，工作也爬得高，這些外在的東西使
他們很快樂。

其實我悄悄告訴你，這些可能是表面現象。第二種人的生活，也不是沒有磨難。

他們也可能正遭受離婚，失戀，事業上的不順，家裡孩子不聽話，財政緊張，等等等等。

只是他們堅強的選擇了，不讓磨難影響了他們作為人的體面。

是的，我說的就是「體面」這個老氣橫秋的詞。以前我小時候也覺得這是個很糟粕的詞。

長大才發現，能在任何磨難面前能ｈｏｌｄ住自己體面的人，需要多麼隱忍和高貴的性
格。　

即便戀愛折磨你，你每天也花最漂亮的妝，梳最漂亮的頭，就彷彿你正在熱戀一樣。

即便身體會不適應，你也每天去鍛煉保持最旺盛的精力和最健美的身材，就彷彿你人逢
喜事一樣。

即便有人欺負你，你也每天善良熱心的對待別人，就彷彿你從來不懂怎麼惡劣對待別人
一樣。　
即便你心情很沉重，壓力很大，你一樣每天談笑風生，出門去和朋友ｐａｒｔｙ，就仿
佛你生活很順遂一樣。

這就是老人的那句「don't look like what you have been through" 的真正意思。

你經歷了磨難，你吸收了教訓。但是你不是鏡子，你不折射它。

磨難在你身上沒有磨出傷痕，沒有留下傷疤，磨出的只是成熟的光輝。　

If you look happy everyday, you will eventually be.


我兩個體會說完了。估計你也知道了自己應該怎麼做。

記住范仲淹那句「不以物喜，不以己悲」－－不因外物而開心，不因自己的磨難而悲傷。

從今天起，走出家門，多交朋友，不用等到自己身材完美的那一天才出面社交。

從今天起，多鍛煉，不讓以前減肥的磨難，反映折射到這次減肥的行動和結果上。

從今天起，每天活得，就好像，你從未失敗過，也從未失戀過一樣。

把所有的精神包袱，都留給過去。

這裡巨冷清啊~

好勵志啊。

說的有道理