自測：你的胃還好嗎

　Q：您是否有過胃部反酸感覺？

　　從不：0分；1~2次/月：4分；1~2次/周：8分；3~5次/周：12分；6次以上/周：16分

　　Q：您是否有過上腹部疼痛或感到上腹部不適？

　　從不：0分；1~2次/月：2分；1~2次/周：4分；3~5次/周：6分；6次以上/周：8分

　　Q：您有無腹脹現象？

　　無：0分；1~2次/月：2分；1~2次/周：4分；3~5次/周：6分；6次以上/周：8分

　　Q：您是否經常感到心窩部有燒灼不適的感覺？

　　無：0分；1~2次/月：4分；1~2次/周：8分；3~5次/周：12分；6次以上/周：16分

　　Q：是否有咽喉炎，每年發作頻率？

　　從不：0分；偶爾：2分；經常：4分；長期：6分

　　Q：您的慢性咳嗽經藥物治療后是否有所緩解？

　　療效很好(或無咽喉炎)：0分；尚可：2分；一般：4分；差：6分

　　Q：您有胃部氣體不順而後反升的現象嗎？這種氣體常伴有不消化的異味和一定悶濁的聲音。醫生稱為噯氣。

　　無：0分；1~2次/月：2分；1~2次/周：4分；3~5次/周：6分；6次以上/周：8分

　　Q：您是否抽煙？

　　從不：0分；偶爾：2分；經常：4分；長期：6分

　　Q：您是否飲酒？

　　從不：0分；偶爾：2分；經常：4分；長期：6分

　　Q：您是否經常三餐不規律？

　　非常規律 ：0分；比較規律 ：2分；不太規律 ：4分；通常不規律：6分

　　Q：胃部感到不適時，您會怎麼做？

　　根據醫生建議選擇適合自己的胃藥：0分；不採取特別措施，但會比較注意良好的護胃習慣：2分；有自己的秘方，比如用一些食療的方法，嚴重了再吃藥：4分；隨便吃藥或不管它，習慣了：6分

　　Q：您是否定期進行健康體檢？

　　1次/1年 ：0分；1次/2年 ：2分；1次/3年 ：4分；1次/3年以上：6分

　　分數評定及相應結果

　　0~8分：恭喜！您的胃基本健康。

　　您的胃酸指數為：1級。您的胃酸不多不少剛剛好。建議：惟一的建議就是保持良好的護胃習慣。

　　10~28分：小心！您的胃有點小麻煩了。

　　您的胃酸指數為：2級。您的胃酸多了點，但還在生理性泛酸範圍之內。生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發的因素即可解決。從今天開始，您要採取一定的積極措施，否則您的胃會出現更嚴重的問題：

　　1.盡量少抽煙甚至戒煙，節制飲酒；

　　2.避免刺激性食物；

　　3.避免暴飲暴食；

　　4.保證充足的睡眠；

　　5.注意適度的運動；

　　6.避免過度緊張。

　　30分以上：您的胃讓人擔心啊。

　　您的胃酸指數為：3級。您的胃酸明顯過多，屬於病理性泛酸。病理性泛酸除了要尋找病因外，請照醫生指示服用制酸的藥物，以抑制胃酸分泌過多，從而促使胃腸功能趨於正常。同時也請培養良好的護胃習慣，以配合治療。建議：立即去醫院看醫生，千萬別再大意。